~[ ][^]|| الصوم حاجـــــــــــة جسدية لاغنى عنها ||[^][ ]~

بســــ الله ــــــمـ الرحمــ الرحيمـ ـــــــــــن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الصوم بالاضافة الى انه رياضة روحية فهو رياضة بدنية صامتة ..

- اذ يعتبر اجازة سنوية تأخذها اجهزة البدن لتباشر صيانة نفسها بنفسها فتعمل على إصلاح أعطابها ومراجعة ذاتها وتغسل عن جدرانها الترسبات المتراكمة طيلة سنة كاملة ..
لذا قد يشعر الصائم ببعض المضايقات في أيام صومه الأولى، كالصداع والوهن والنرفزة وانقلاب المزاج، وهذه تفسر بأن الجسم عندما يتخلص من رواسبه المتبقية داخل الأنسجة التالفة والمريضة ، ينتج عن تذويبها سموم تتدفق في الدم قبل أن يلقى بها خارج الجسم، وهي إذ تمر بالدم، تمر عبر الجسد وأجهزته كلها من قلب ودماغ وأعصاب مما يؤدي إلى تخريشها أول الأمر وظهور هذه الأعراض، والتي تزول بعد أيام من بدء الصيام
- وبالصوم وحده يتمكن الجسم من تحريك مخزونه من المواد الحيوية قبل تفككها وتلفها ومن ثم يقوم بتجديدها بعد الإفطار
- كما انه يعطي فرصة لعضلات الجهاز الهضمي وجهاز الإفراغ للحصول على الراحة اللازمة لتتقوى وتجبر ضعفها، ويتحسن أداؤها الوظيفي
- ومع قلة كمية الطعام الواردة للجسم يقل ضغط البطن على الصدر، فتتمدد الرئتان وينتظم التنفس
- ويقل العبء الملقى على القلب فتقل ضرباته وجهده لدفع الدم إلى الجهاز الهضمي
- وللصوم اثره الهام على الجلد، تماماً كما يفعل مرهم التجميل، حيث يُجَمل وينظف الجلد.
- ويعتمد المفكرون على الصوم كما ينصحون به لتجديد نشاط الدماغ اذ ان توقف نشاط الجهاز الهضمي يؤدي لدفع الدم بغزارة إلى أنسجة المخ لتغذيتها وتزويدها بالغذاء الأمثل لعملها. مما يؤثر على تنشيط الخلايا الدماغية التي تضاعف حيويتها
- كما يعتبر العلاج الأكثر فعالية والأقل خطراً لكثير من أمراض العصر المتنامية. فهو يخفف العبء عن جهاز الدوران وبالتالي يقوي مناعة الجسم

وبهذا نرى ان الجوع والعطش المؤقت فرصة حقيقة للجسد يجديد فيها شبابه بزيادة حيوية وعمل الخلايا الذي يحقق له الاستقرار والنقاء والراحة .
لكن هناك أيضا من الصائمين من يُحرَم هذه الفوائد الصحية وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان أو الذين لا يتحركون أثناء نهاره

نقول :

وان كان مجال العلم محدود لا يرتقي إلى اتساع حكمة الله في كل ما يروض به الكائن البشري.....
الا ان ذلك لاينفي إن ما يكشفه العلم لنا من فوائد صحية ما هي إلا عظات، تزيد المؤمن إيماناً بصدق مبلغ الشريعة (ص)
وحباً بالخالق البارئ منزل هذا التشريع.
لهذا كان العلم والمعرفة نور للعقل والروح

يقول نبينا محمد (ص) :

]^|[◊]|][ ،، زكاة الأجســـــاد الصيـــام ،، ][|◊]|^[




رمضــ كريمـ ـــــــــان

شكرا على الموضوع الاكثر من رائع
جزاك الله خير

تقبل مروري

تحياتي لك ،،،