الموضوع: الاكثار من الشاي يخفف الاعصاب

كشفت دراسة أجريت مؤخرا في المملكة المتحدة أن الرجال الذين يتناولون الشاي بشكل دوري قادرون علي التخفيف من حدة التوتر والقلق الذي يصيبهم بسرعة تفوق الآخرين. وجاء في الدراسة التي نشرتها مؤخرا مجلة علم الدواء النفسي بتمويل من مؤسسة أمراض القلب البريطانية أن الباحثين اخضعوا مجموعتين ضمت كل منهما 75 شخصا لاختبار وتناولت خلاله المجموعة الأولي الشاي أربع مرات يوميا لمدة استغرقت ستة اسابيع، بينما اعطيت المجموعة الثانية أدوية تحتوي علي مادة الكافايين. كما خضع المشاركون لضغوط نفسية واجتماعية طيلة فترة الاختبار بينما قام الباحثون بتحليل عينات من دمهم وأجروا فحوصاً يومية لمعدل ارتفاع ضغط الدم لديهم. وكشفت الدراسة ان معدلات ارتفاع ضغط الدم وزيادة الهرمونات في الدم المرتبطة بحالات القلق والتوتر كادت ان تكون متساوية لدي المجموعتين، إلاّ أن الباحثين لاحظوا أن العينات التي تناولت الشاي أظهرت مقدرة أكبر علي استعادة قدرتها علي العودة إلي وضعها الطبيعي بعد ساعة واحدة من الشعور بالتوتر مقارنة بالمجموعة الثانية. وخلصت الدراسة أنه علي الرغم من صعوبة تأكيد تأثير الشاي في التوتر علي نحو قاطع إلاّ أن ما يتردد عبر التاريخ من قدرة الشاي علي تخفيف التوتر وإشاعة الطمأنينة في النفوس قد يكون له أساس علمي.