الموضوع: نصايح لصحه أفضل

لصحه, أفضل

[align=justify]السلام عليكم ورحمة الله وبركانه

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

:

:

> > Health - Important Tips

> > Answer the phone by LEFT ear
> > استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال



> > Do not drink coffee TWICE a day
> > لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم



> > Do not take pills with COOL water
> > لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة



> > Do not have HUGE meals after 5pm
> > لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا


> > Reduce the amount of TEA you consume

> > قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا



> > Reduce the amount of OILY food you consume
> > قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة



> > Drink more WATER in the morning, less at night
> > أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل



> > Keep your distance from hand phone CHARGERS
> > ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن> >


> > Do not use headphones/earphone for LONG period of time
> > لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة


> > Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
> > أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا> >


> > Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
> > لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك



> > When battery is down to the LAST
grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
> > لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

[/align]


[align=left]مودتي[/align]

---

kwhdp gwpi Htqg