الموضوع: الدليل العلمى لإستعادة وزنك المثالى والمحافظة عليه

معلومااااااااات جديدة وجميلة


دمتي ودام قلمكي للمنتدي

تحياتي
^_^

أشكر لك مرورك الطيب اخي لحظة وداعـ
سعدت بتواجدك
تحياتي \\في رعاية الله وحفظه

* ~
صدفه البارحه
خشيت برنامج في النت
وأدخلت وزني وطولي
وقالي تحتاج إلى عمل تمارين رياضية

ومعنى كلامه فيه زيادة بس خفيفه

وهذا رابط البرنامج للفائده
هنا
وكلامك زاد الثقة ثقة :)
والتمارين اللي افضلها غالبا
المشي او السباحة
يعطيك العافية خيتو طيوف
ربي يحفظك

أشكرلك مرورك الطيب أخي الكريم : أبو راويه
وأشكرك على الاضافه التي زادت على موضوع جمالا
شرفني تواجدك باك الله فيك
دمت في رعاية الله وحفظه
وفقك الله وأسعدك في الدارين

الله يعطيك العافية
مشاركة جميلة ورائعة ومفيدة
ولقد سررت بها كثيرا
وراقت لي كثيرا
وحتى تتم الفائدة المرجوة من المشاركة
يتم التثبيت وختم الموضوع بالتميز
وفي إنتظار جديدك المميز والمفيد
حفظك الله ورعاك

شكرا ابو شهد على المرور الراقي والذي أسعدني
بارك الله فيك وشرفني تواجدك الطيب
وشكرا على تثبيت الموضوع حفظك الله ورعاك
دمت في حفظ الله ورعايته