الليمون - فوائد الليمون للرشاقه 2012 - فوائد الليمون للكبد والشرايين

أوهــــــامَ · 26-May-2011, 03:07 AM

الليمون - فوائد الليمون للرشاقه 2012 - فوائد الليمون للكبد والشرايين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بين نجوم هوليوود،
وفي كواليس الموضة والمشاهير،
انتشرت أخيراً وصفة جديدة:
الليمون للحفاظ على الرشاقة.
منافع الليمونالحامض الصحية،
كثيرة جداً،

لكنّه لا يساعد في خسارة الوزن كما يخيّل للبعض.
وصفة تناول كوب من الليمونصباحاً على معدة خاوية،
لن تساعدك في خسارة كيلوغرامات إضافيّة.
في المقابل،
يمكن أن تتخطى منافع الليمون مسألة الحفاظ على الرشاقة،
فأهميته الصحية أكبر من ذلك بكثير.

أولى فوائد الليمون الحامض هي قدرته على تنشيط الدورة الدمويّة،

وخصوصاً في الشرايين الصغيرة.
مركبات الفلافونويد التي تحتويها عصارة الليمون،

تقوّي أغشية الشرايين،
وتجعلها أكثر قدرة على مجابهة التسربات.
تحتوي عصارة الليمونأيضاً على مركبات الكومارين التي تتميز بقدرتها على تحفيز سيولة،
وتسهيل تدفقه.

يسهم الليمونأيضاً في محاربة الأكسدة وطرد السموم وخصوصاً من الكبد.
فكما نعرف،
الكبد هو العضو المخوّل تطهير وتنقية جسمنا من كافة السموم والشوائب.

أحياناً،

يسبب نظام الغذاء غير المتوازن خللاً على صعيد الكبد،
إذ يثقل كاهله مثلاً بالكثير من الدهون أو السكريات.
العلاج في هذه الحالة يمكن أن يكون بسيطاً:
كوب يومي من الليموناضة.
إذ تحفز عصائر الليمونالحامض على إفراز مادة "الصفراء" أو عصارة الكبد،
وهذه المادة مسؤولة عن تفتيت الدهون وتسهيل عملية الهضم،
وطرد الفضلات من الجسم،
لهذا يمكن أن يكون الليمونحلاً مثالياً لعلاج عسر الهضم.

ولأنّ الليمونالحامض غني بالألياف سهلة الذوبان،
فإنّه حلّ ناجع لمنع مرور الكوليستيرول عبر الأمعاء الرفيعة إلى الدم.
هذه الخاصية تجعله أحد الأغذية المهمة لمحاربة أمراض الشرايين وانسداداتها.

يحتوي الليمونكما نعرف على نسبة كبيرة من الفيتانينC (52 ميلليغراماً في كلّ مئة غرام)،
لهذا فهو مفيد لتعزيز المناعة على الأمراض أيضاً.

وليس من المصادفة أن يكون استخدام الليمونللجم هجمات الدوار المفاجئة،
أو الغثيان،
شائعاً جداً.
فرغم احتوائه على الكثير من الأحماض،
يتمتع الليمونبقدرة على تعديل منسوب الحمض المعوية،
وبالتالي تخفيف الغثيان خصوصاً خلال فترات الوحام عند الحوامل.
من منافع الليمونالحامض قدرته على علاج البشرة الدهنية.
لهذا الغرض يمكنك استخدام ماسك من عصير الليون والأفوكا ونشره على الجلد الدهني.

نصحيتنا لك:
سارعي إلى عصر إبريق من الليموناضة لك وللعائلة.
لكن انتبهي،
لا تضعي فيه الكثير من السكر
انتبهي أيضاً

إلى تناول الليمونالحامض باعتدال،
لأنّ كثرته قد تسبب تقرحات في المعدة.
دمتم بخير

تفضل هنا لتشاهد المزيد من المواضيع عن : الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب

! مــرار الحـزن ! · 26-May-2011, 09:09 PM

الله يعطيك العااافيه
وتقبلي مررروري

أوهــــــامَ · 27-May-2011, 01:39 PM

كل الشكر علي تواجدك العطر
دمتي بخير
.

! الحب ! · 27-May-2011, 04:17 PM

سلمت يداااك ع الطرح الرائع
والله يعطيك العافيه
دمتي بسعاده لا تنتهي

أوهــــــامَ · 28-May-2011, 09:06 PM

الف شكرا علي مرورك العطر
مودتي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الليمون وفوائده العجيبه	روح القصيد *	الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب	3	02-Apr-2011 06:28 PM
عصير الليمون والنعناع - طريقه عصير الليمون والنعناع - مكونات عصير الليمون والنعناع	زينة الاوصاف	مطبخ عالم حواء- طبخ - Cooking Food	7	26-Nov-2010 09:59 PM
روااائع الليمون .	طيـ الأمل ـــف	الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب	9	21-May-2010 05:08 PM
قرية الليمون والبرتقال	ღ ملآكـ آلروح ღ	صور × صور 2013 و خلفيات مصوره	9	20-Jan-2009 08:11 PM
ََََ\\\. عجائب الليمون	نواره الدلوعه	الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب	4	27-Dec-2008 10:54 AM

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري