الملاحظات
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11

الموضوع: أكــل الفاكـهــة

أكــل الفاكـهــة الفاكهة والماء البارد معلوووووومات خطيررررة الموضوعبقلم : الدكتور عبدالرحمن القحطاني والدكتور : ستيفن ماك نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها

  1. #1 Icon3vip أكــل الفاكـهــة 
    المشاركات
    9,679
    أكــل الفاكـهــة

    الفاكهة والماء البارد معلوووووومات خطيررررة
    الموضوعبقلم : الدكتور عبدالرحمن القحطاني
    والدكتور : ستيفن ماك
    نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه.
    ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟

    .

    أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !
    * بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.
    إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة.

    Fruit is the most important food.

    الفاكهة هي أهم غذاء
    لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
    وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد
    لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!

    لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،. الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !
    Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyesall these will NOT happen if you take fruits on an empty stomach.

    الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائرالسوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
    ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.

    عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.

    لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.

    والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.

    عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !
    KIWI
    .

    الكيوي
    الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال.
    APPLE

    التفاح
    تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟
    على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
    STRAWBERRY
    .

    الفراولة
    تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية.
    ORANGE

    البرتقال
    أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
    WATERMELON
    .

    البطيخ
    أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.
    GUAVA & PAPAYA

    الجوافة والبابايا
    تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.
    Drinking Cold water after a meal = Cancer!

    شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!
    .

    هل يمكنك تصديق هذا؟
    بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
    A serious note about heart attacks
    (THIS IS NOT A JOKE) !

    ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية
    (هذه ليست مزحة) !
    على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.

    A cardiologist says

    يقول أحد أطباء القلب
    لو أن كل من يحصل على هذا البريد يرسله إلى 10 شخصا ،
    فأننا سوف ننقذ حياة شخص واحد على الأقل


    من آيميلي

    H;JJg hgth;JiJJm







    التعديل الأخير تم بواسطة ღ..آنين الغرآم..ღ ; 28-Jun-2011 الساعة 02:25 AM
    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    تسلم الأيادي علي الموضوع

    بانتظار جديدك بكل شوق
    دمتي بحفظ الرحمن







    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    مَوضْوُعّ قِمة فّي الرَوْعَه سَلِمتْ أنَآملگ





    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    أوهــــــامَ غير متواجد حالياً § أنسانه متواضعه §
    المشاركات
    58,525
    يعطيك العافيه علي الطرح
    دمتي بخير
    .





    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    المشاركات
    9,679




    شكراً لكم جميعاً علي المرور
    نورتوا متصفحي بمروركم






    رد مع اقتباس  

  6. #6  
    المشاركات
    12,473
    جميل ما تم طرحه


    سلمت يمناك و يعطيك العافيه






    رد مع اقتباس  

  7. #7  
    المشاركات
    9,679



    شكراً لكم جميعاً علي المرور
    نورتوا متصفحي بمروركم






    رد مع اقتباس  

  8. #8  
    المشاركات
    696
    أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !
    * بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.

    سبحان الله انا ما كنت اعرف المعلومة هذي بس انا دايما " بما اني من عشاق الفواكه بشتى انواعها" احب اكلها قبل الاكل يعني الوجبات ع معدة فرغة <<< اتاريني صحية وانا معا اعرف *__*

    شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!

    الحمدلله ما أحب اشرب ماي بارد كله فاتر جدا بعد صيف والا شتاء



    الله يعطيك العافية حبيبتي






    رد مع اقتباس  

  9. #9  
    ’.’
    شكرأ لكُ علي الموضوعَ الرائعُ
    تحياتيً لكَ
    ’.’





    رد مع اقتباس  

  10. #10  
    موضوع رائع
    دمتي بحفظ الله ورعايته.





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. روائــع الـسـيــدة فيــروز(اهــداء) لكــل من أنــار ميـاســة بـقـلمــه
    بواسطة وليد ...~ في المنتدى التهاني والتبريكات و أخبار الاعضاء
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 15-Mar-2008, 09:44 AM
  2. ][ لكــم نصائــح اخطـــاء الديكـــور ][
    بواسطة هــايــــم في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 15-Jan-2008, 08:35 PM
  3. أدخل و شوف أزياء تقليدية لكــل بلدة خليجــية
    بواسطة دفنت قلبي في المنتدى ازياء محجبات - فساتين محجبات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-Jun-2007, 04:26 PM
  4. قصيدهـ لكــل سحليــه تحس انها بطلـــه <-- لوووووول
    بواسطة تتعب معاي في المنتدى نكت مضحكة - طرائف - الغاز - Joke
    مشاركات: 28
    آخر مشاركة: 23-Feb-2007, 11:53 AM
  5. ادخلوا فيذا وشوفوا هديتي لكــم المتواضعة
    بواسطة السمقلى في المنتدى التهاني والتبريكات و أخبار الاعضاء
    مشاركات: 23
    آخر مشاركة: 23-Oct-2006, 03:34 AM
المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •