الراحة النفسية رحلة وليست محطة نتوقف عندها
كيف ذلك ؟!؟
تعالوا معــي
(1)
نحن نقنع أنفسنا بأن حياتنا ستصبح أفضل بعد أن نتزوج
نستقبل طفلنا الأول أو طفلاً أخر بعده ,
ومن ثم نصاب بالإحباط لأن أطفالنا مازالوا صغاراً
ونؤمن بأن الأمور ستكون على ما يرام بمجرد تقدم الأطفال بالسن .
ومن ثم نحبط مرة أخرى لأن أطفالنا قد وصلوا فترة المراهقة الآن
ونبدأ بالإعتقاد بأننا سوف نرتاح فور إنتهاء هذه الفترة من حياتهم .
ومن ثم نخبر أنفسنا بأننا سوف نكون في حال أفضل عندما نحصل على سيارة جديدة ،
ورحلة سفر وأخيراً أن نتقاعد .
( 2 )
الحقيقة أنه لا يوجد وقت للعيش بسعادة أفضل من الآن ,
فإن لم يكن الآن ، فمتى إذن ؟
حياتك مملوءة دوماً بالتحديات
ولذلك فمن الأفضل أن تقرر عيشها بسعادة أكبر على الرغم من كل التحديات .
كان دائماً يبدو بأن الحياة الحقيقية هي على وشك أن تبدأ .
ولكن في كل مرة كان هناك محنة يجب تجاوزها ,
عقبة في الطريق يجب عبورها ،
عمل يجب إنجازه ،
دَينٌ يجب دفعه ،
ووقت يجب صرفه ، كي تبدأ الحياة .
( 3 )
ولكني أخيراً بدأت أفهم بأن هذه الأمور كانت هي الحياة .
وجهة النظر هذه ساعدتني أن أفهم لاحقاً بأنه لا وجود للطريق نحو السعادة .
السعادة هي بذاتها الطريق , ولذلك فاستمتع بكل لحظة .
( 4 )
لا تنتظر أن تنتهي المدرسة ، كي تعود من المدرسة ، أن يخف وزنك قليلا ، أن تزيد وزنك قليلا ، أن تبدأ عملك الجديد ، أن تتزوج ، أن تبلغ نهاية دوام الأربعاء ، أو صباح الجمعة ، أن تحصل على سيارة جديدة ، على أثاث جديدة ، أن يأتي الربيع أو الصيف أو الخريف أو الشتاء ، أو تحل نهاية الشهر أو شهر الإجازة ، أن يتم إذاعة أغنيتك على الراديو ، أن تموت ، أن تولد من جديد كي تكون سعيداً . ( 5 )
السعادة هي رحلة وليست محطة تصلها
لا وقت أفضل كي تكون سعيداً أكثر من الآن
عش وتمتع باللحظة الحاضرة
( 6 ) الآن فكر و أجب على هذه الأسئلة / 1 - ما أسماء الأشخاص الخمسة الأغنى في العالم ؟ 2 - ما أسماء ملكات جمال العالم للسنين الخمس الماضية ؟ 3 - ما أسماء حملة جائزة نوبل للسنين العشر الماضية ؟ 4 - ما أسماء حملة الأوسكار كأفضل ممثل للسنين العشر الماضية ؟ لا تستطيع الإجابة ؟ إنها أسئلة صعبة أليس كذلك ؟ لا تخف ، لا أحد يتذكرهم جميعاً . التهليل يموت ويختفي ويضمحل الجوائز يسكنها الغبار الفائزون يتم نسيانهم بعد فترة قصيرة
الآن أجب عن هذه الأسئلة / 1 - أعط أسماء ثلاثة أساتذة أثروا عليك في حياتك الدراسية . 2 - أعط أسماء ثلاثة أصدقاء وقفوا معك في وقت شدتك . 3 - فكر في بعض الأشخاص الذين جعلوك تفكر بأنك شخص مميز . 4 - أعط أسماء خمسة أشخاص يعجبك قضاء وقتك معهم . هذه الأسئلة أسهل من تلك ، أليس كذلك ؟ الأشخاص الذين يعنون لك شيئاً في الحياة ، لا أحد ينعتهم بأنهم الأفضل في العالم ، ولم يفوزوا بالجوائز وليسوا من أغني أغنياء العالم . هؤلاء هم الذين يهتمون لك ويعتنون بك ، ويتحدون الظروف للوقوف إلى جانبك وقت الحاجة . فكر بهذا للحظة الحياة قصيرة جداً وأنت إلى أي مجموعة من المجموعتين أعلاه تنتمي ؟ دعني أساعدك . أنت لست من ضمن الأكثر شهرة في العالم ، ولكنك أحد الأشخاص الذين تذكرتهم عندما رغبت بإرسال هذا الملف لهم . في إحدى المسابقات في ( أولمبياد سياتل ) كان هناك تسعة متسابقين معوقون جسدياً أو عقلياً ، وقفوا جميعاً على خط البداية لسباق مئة متر ركض . وأنطلق مسدس بداية السباق ، لم يستطع الكل الركض ولكن كلهم أحبوا المشاركة فيه . وإثناء الركض إنزلق أحد المشاركين من الذكور ، وتعرض لشقلبات متتالية قبل أن يبدأ بالبكاء على المضمار . فسمعه الثمانية الآخرون وهو يبكي . فأبطأوا من ركضهم وبدأوا ينظرون إلى الوراء نحوه . وتوقفوا عن الركض وعادوا إليه عادوا كلهم جميعاً إليه . فجلست بجنبه فتاة منغولية ، وضمته نحوها وسألته : أتشعر الآن بتحسن ؟ فنهض الجميع ومشوا جنباً إلى جنب كلهم إلى خط النهاية معاً . فقامت الجماهير الموجودة جميعاً وهللت وصفقت لهم ، ودام هذا التهليل والتصفيق طويلاً . الأشخاص الذين شاهدوا هذا ، مازالوا يتذكرونه ويقصونه . لماذا ؟ لأننا جميعنا نعلم في دواخل نفوسنا بأن الحياة هي أكثر بكثير من مجرد أن نحقق الفوز لأنفسنا
( 8 )
الأمر الأكثر أهمية في هذه الحياة
هي أن نساعد الآخرين على النجاح والفوز ،
حتى لو كان هذا معناه أن نبطئ وننظر إلى الخلف ونغير إتجاه سباقنا نحن .
إذا أرسلنا هذه الكلمات لآخرين فربما يساعدنا ذلك على تغيير قلوبنا نحن وقلوب غيرنا
ما رأيكـم ~
هل أنتم جاهزون لتغيير قلوبكم ؟
hgvhpm hgktsdm vpgm ,gdsj lp'm kj,rt uk]ih