الموضوع: كيفية الاستمتاع بالسفر الى بورتوريكو

كيفية الاستمتاع بالسفر الى بورتوريكو

Adjuntas




ستكون سعيدة بأن السفر الى هذه المنطقة للعجب من هذا القبيل لا يتطلب منهم الحصول على جواز سفر. الحصول على السباحة والعتاد على استعداد ، واتبع الخطوات التالية للتمتع بورتوريكو الخبرة.

1. نحتفظ لتأجير السيارات من منزلك خلال ذروة موسم السفر. حدد الخيار لتكييف الهواء.

2. محرك بعناية في هذا U. S. الإقليم. توخي الحذر بعد هطول امطار غزيرة او اعصار. الجسور والطرق قد تكون تضررت أو جرفت. العديد من الطرق الجبلية شديدة الانحدار وضيقة لا تحمل علامات مميزة مع المنحدرات والمنحنيات. تزمير القرن كما كنت تأخذ منعطفا حادا لتحذير السكان المحليين مسرعة من وجودكم.

3. تخطط للمستقبل ، نباتيين. الفاصوليا والأرز شائع. وتشمل معظم وجبات اللحوم والمأكولات البحرية. بعض الوجبات الثقيلة. تقديم وجبة خفيفة مغذية أو بروتين قضبان من المنزل إذا كنت تخطط لتخطي وجبات كبيرة.

4. ابق على قميص وحذاء. كان يرتدي بدلة الاستحمام يعتبر مقبولا على الشاطئ ولكن غير مقبول في أي مكان آخر. التستر.

5. أن تكون على علم المسافر من أعراض الاسهال. اتخاذ اجراءات وقائية مع الطعام والسوائل. تناول الطعام كنت متأكدا قد تم بشكل صحيح المبردة والمطبوخة.

6. ضمان التحصين ما يصل إلى تاريخ للجميع. الحصول على والتهاب الكبد النار أسبوعين إلى أربعة أسابيع قبل المغادرة لبورتوريكو ، وبالنسبة لمعظم المسافرين من كبار السن من سنة من العمر. الحصول على واحد غاما الجلوبيولين النار اذا كنت حاملا في غضون أسبوعين من المغادرة. المواليد الجدد أيضا يجب أن تتلقى غاما الجلوبيولين بالرصاص.

7. استخدام طارد الحشرات لمنع لدغات البعوض التي يمكن أن يحيل تشبه الانفلونزا مرض حمى الضنك.

8. جعل الكثير من جميع الأدوية في عبواتها الأصلية. تأكد من أن الدواء المسمى هو واضح. يحمل الطبيب موقعة ومؤرخة في الرسالة قائمة حالته الصحية الخاصة بك وجميع الأدوية. يحصل الطبيب على قائمة الأسماء الجنيسة للأدوية. يأخذ الطبيب الرسالة توثيق استخدام الحقن او الابر. علبة الدواء في تحمل على الأمتعة. ارتداء سوار الطبية السلعة إذا كان لديك ظروف طبية مزمنة أو شدة الحساسية.

تلميحات :

حمل العرض الثاني من الأدوية في مخزن أمتعة.

جلب اضافية زوج من النظارات الطبية.

تجنب السباحة ، والتجديف ، أو الخوض في بحيرات المياه العذبة ، والجداول ، وأحواض الأنهار أو لتجنب مرض البلهارسيا. السباحة في حمامات السباحة المكلورة أو المحيطات بدلا من ذلك.

تجنب الأطعمة المطبوخة التي لم تعد ساخنة. تناول الفاكهة والخضر التي تم طهيها أو مقشر. بتوخى الحذر بشكل خاص عند اختيار منتجات الألبان والمأكولات البحرية ، والمواد الغذائية والمشروبات التي تباع عن طريق الباعة المتجولين





















































أتمنى ان تستمتعوا بالرحلة

---

;dtdm hghsjljhu fhgstv hgn f,vj,vd;,