الملاحظات
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: لفافات البيض الصينية

لفافات البيض الصينية الكمية: ٢ إلى ٣ أشخاص المقادير : نصف كوب من الملفوف المفروم ناعماً نصف كوب من اللوبياء ربع

  1. #1 Thumbs up لفافات البيض الصينية  
    لفافات البيض الصينية


    لفافات البيض الصينية 111217173431jd70.jpg



    الكمية:
    ٢ إلى ٣ أشخاص

    المقادير :


    • نصف كوب من الملفوف المفروم ناعماً
    • نصف كوب من اللوبياء
    • ربع كوب من البصل الأخضر
    • ربع كوب من الجزر المبشور
    • ربع كوب من الفلفل الأحمر المقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة
    • ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة
    • نصف ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج المبشور
    • ملعقة طعام من الثوم المهروس
    • كوب من لحم الدجاج أو لحم السرطان المفتت
    • ملعقتا طعام من صلصة الصويا
    • بضع قطرات من صلصة التاباسكو
    • ٦ بيضات
    • ملح وفلفل أسود
    • زيت لمسح المقلاة غير اللاصقة
    • ربع كوب من زيت الذرة أو الصويا لقلي الخضار

    طريقة التحضير :
    • يسخن الزيت في المقلاة، ويضاف إليه الثوم والزنجبيل ويقليان لبضع ثوانٍ.
    • تضاف كل الخضار الأخرى، النوع تلو الآخر، وتقلى كلها بالزيت على نار قوية للحفاظ على هشاشتها ولونها.
    • يضاف لحم الدجاج أو السرطان، وكذلك صلصة الصويا وصلصة التاباسكو، ويقلى الكل حتى تنضج الخضار.
    • في وعاء صغير، تخفق بيضة واحدة كل مرة، ويضاف إليها الملح. تصب البيضة المخفوقة في مقلاة غير لاصقة مسخنة مسبقاً ومدهونة بالزيت النباتي.
    • تبسط البيضة في المقلاة مثل الكريب. وحين تنضج تقلب الى الجهة الأخرى ثم ترفع من المقلاة وتوضع جانباً. تكرر هذه العملية مع بقية البيض.
    • توضع ملعقتا طعام من الحشوة على جانب واحد من البيضة وتلف البيضة مثل اللفافة وتغلق من الجانبين.
    • توضع لفافات البيض في طبق التقديم، وتقطع كل واحدة إلى قطعتين وتقدم مع صلصة الصويا

    gththj hgfdq hgwdkdm







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    عااااشت الايادي علي الموضوع والمجهود
    في أنتظار جديدك
    ودي






    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    يعطيك العافيه علي الطرح الجميل
    مانتحرم من إختياراتك الرائعه
    ودي وأحترامي





    رد مع اقتباس  

المواضيع المتشابهه

  1. العلاج بالأبر الصينية
    بواسطة بوغالب في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 31-Jul-2013, 05:16 PM
  2. لوحات الحبر الصينية
    بواسطة بوغالب في المنتدى صور مناظر طبيعيه
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 01-Nov-2011, 02:07 AM
  3. لفافات الدجاج المشوي - غنية بالبروتينات
    بواسطة بوغالب في المنتدى قسم الأطباق الخفيفه والمقبلات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-Jun-2010, 08:05 PM
  4. اداب المائد الصينية
    بواسطة جنات الخير في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 25-Nov-2006, 09:07 AM
  5. المعكرونة الصينية.
    بواسطة وردة الربيع في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 31-Aug-2006, 11:00 AM
المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •