الملاحظات
النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: رحلة الجنين والأم

رحلة الجنين والأم مرحلة ماقبل الحمل الأسبوع الأول والثاني : كيف يحسب سن الحمل يحسب تاريخ تطور الجنين بدءا" من

  1. #1 Thumbs up رحلة الجنين والأم  
    رحلة الجنين والأم



    رحلة الجنين والأم 111218101147O8ZN.gif



    رحلة الجنين والأم 111218101148lwm4.png


    مرحلة ماقبل الحمل الأسبوع الأول والثاني :

    كيف يحسب سن الحمل

    يحسب تاريخ تطور الجنين بدءا" من تاريخ أول يوم لآخر طمث طبيعي حتى ولو كان الجنين لم يبدأ بعد حتى الالقاح الذي يحدث عادة بعد أسبوعين من التاريخ المذكور وذلك لصعوبة تحديد تاريخ الالقاح بدقة وبالتالي سيعطي تاريخ آخر طمث LMP المجال للطبيب الفاحص بمتابعة القياسات بدقة أكثر ويعتبر عدد أيام الحمل حوالي 280 يوم

    ماهي التغيرات الطارئة على جسمك

    تكون الدورة قد بدأت للتوّ وبالتالي قد تفكرين بالحمل ، وبالتالي يجب أن تفهمي موعد الاباضة

    تحدث الاباضة عندما تتحرر بيضة ناضجة من المبيض ، وتندفع باتجاه أنبوب فالوب (الأنابيب الرحمية )وتكون جاهزة للالقاح ، وتكون بطانة الرحم قد تثخّنت (أصبحت سميكة )لتحضيرها للبيضة الملقحة،اذا لم يحدث الالقاح فستطرح بطانة الرحم السميكة ويكون ذلك موعد الدورة


    لابد من معرفة عدة أمور حول الاباضة :

    1_تعيش البيضة حوالي 24 ساعة بعد خروجها من المبيض

    2- عادة الطبيعي يتحررمن المبيض بيضة واحدة فقط كل شهر وقت الاباضة

    3- قد تتاثر الاباضة بالشدة النفسية ، المرض ،خلل الروتين الحياتي العادي

    4- قد تعاني بعض النساء من بعض النزف الخفيف (المشح )أثناء الاباضة


    كيف تتابعين موعد الاباضة

    تقاس الدورة الشهرية من أول يوم للدورة حتى أول يوم للدورة التالية وكمعدل طبيعي حوالي 28-32 يوم

    تحسب الاباضة بدءا" من تاريخ اول يوم بدات فيه الدورة وعلى الأغلب الاباضة تحدث عند معظم النساء مابين اليوم 11-21 من الدورة وهذا نسميه وقت الخصوبة وتزداد فيه فرص الحمل

    يمكن الاستعانة بشرائط خاصة لتحديد موعد الاباضة عن طريق البول بقياس هرمون LH يرتفع قبل موعد الاباضة ب 24-48 ساعة والذي يؤدي الى اطلاق البيضة من المبيض يؤخذ الفحص في اي وقت من اليوم ويفضل تقليل شرب الماء ويكون الاخصاب عاليا" خلال الايام الثلاثة التالية لكون التحليل ايجابيا" أول يومين قبل الاباضة وثالث يوم يوم الاباضة .سنعود لذلك بتفصيل اكبر فيما بعد


    ماالذي ينبغي فعله في هذا الوقت

    لابد من تغيير بعض تفاصيل نمط الحياة لتزداد الخصوبة وللحصول على طفل سليم ، لابد من البدء بالفيتامينات الخاصة والتخلي عن بعض الأمور مثل
    القهوة

    المحليات الصنعية

    الكحول

    التدخين (سجائر أو ارجيلة )


    الأدوية الترفيهية :

    واذا كنت تتناولين أدوية لحالة مرضية فلابد من مراجعة الطبيب لتعلمي مدى امانها بالنسبة للحمل وامكانية تغييرها من قبل طبيبك

    أمور تخص الزوج :

    في هذه الفترة لابد أن يمتنع الزوج عن التدخين ، الكحول ، أو أي أنواع من الأدوية أو المخدرات وتحسين النمط الغذائي وحتى تناول الفيتامينات

    تغذية ماقبل الحمل :

    زيادة الخصوبة :

    -الفرضية : لايوجد حقائق علمية تدعم الراي الذي يقول بوجود اطعمة معينة تزيد الخصوبة ولايوجد برهان على أن الأطعمة الحارة ستزيد الرغبة الجنسية بزيادة ضغط الدم أو معدل النبض

    -الاستثناء : المحار يحتوي على كمية عالية من الزنك الذي يسهم التستوسترون والسائل المنوي عند الرجال ، وفي الاباضة والخصوبة في النساء ،وهناك دراسات عديدة تشير الى أن نقص الزنك يؤثر في خصوبة الرجل والمراة على حد سواء . ان الحفاظ على تناول 15 مغ من الزنك يوميا" يحافظ على عمل الجهاز التناسلي بشكل جيد

    القاعدة : الحفاظ على حمية متوازنة من الفواكه ، الخضار ، القمح الكامل ،اللحم الأحمر ، والمنتجات اللبنية سيكون مفيدا" .



    الاعداد للحمل :

    تدل الدراسات على ضرورة الغذاء الصحي للرجل والمرأة على حد سواء قبل فترة ثلاثة اشهر الى سنة :

    حمض الفوليك :بمقدار يومي 400مكغ ينقص باذن الله التشوهات العصبية للجنين مثل الشوك المشقوق spina bifida

    وفي حال وجود قصة عائلية للتشوهات العصبية فتزاد الجرعة من قبل الطبيب

    يمكن الحصول على حمض الفوليك من الخضار الخضراء الداكنة مثل السبانخ ، الحمضيات (الليمون)، الجوز ،البقول ، القمح الكامل ،والحبوب الكمية الزائدة من حمض الفوليك الذواب بالماء سيطرحها الجسم

    الكالسيوم : ينصح بتناول حوالي 1000 مغ منه يوميا" يمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية مثل الجبنة ، اللبن الرائب قليل الدسم ، السلمون المعلّب ، السردين ، الرز ،

    لابد من الابتعاد عن الكافئين بمافيها الشوكولا وذلك لثبات نقص الخصوبة بنسبة 27% لمن تتناول أكثر من 300 مغ من الكافئين ، ويؤثر الكافئين ايضا" في امتصاص الحديد والكالسيوم .

    vpgm hg[kdk ,hgHl







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    عااااشت الايادي علي الموضوع والمجهود
    في أنتظار جديدك
    ودي






    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    المشاركات
    6,531
    يعطيك العافية علي الطرح
    شكراااااا لك





    رد مع اقتباس  

  4. #4  

    يسلمو يدينك ويعطيك الف عافية
    على هذا الطرح الرائع

    لا حرمنا جديدك
    ودي





    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    المشاركات
    3,708
    يعطيك ألف عـآفيه وربي يسلم لنـآ يمنـآك ع هيك طرح
    عســــــآك ع القوه






    رد مع اقتباس  

  6. #6  
    المشاركات
    2,377
    مشكور على هذا الطرح الرائع
    في انتظار جديدك





    رد مع اقتباس  

  7. #7  
    يعطيك العافيه علي الطرح
    مانتحرم من إختياراتك الرائعه
    ودي وأحترامي






    رد مع اقتباس  

  8. #8  
    المشاركات
    1,758
    موضوع رائع
    دمتى بخير بانتضار جديدك





    رد مع اقتباس  

المواضيع المتشابهه

  1. الجنين
    بواسطة ღ..آنين الغرآم..ღ في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 23
    آخر مشاركة: 16-Jan-2013, 12:19 PM
  2. الحنين
    بواسطة قمرالجامعه في المنتدى محبرة شاعر - شعر - قصائد - POEMS
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 15-Nov-2011, 10:41 PM
  3. زمــنــي (زمـــن المـــتنـــاقضـــات)المـــــعقــــول واللأ مـــعقـــول
    بواسطة وليد ...~ في المنتدى خواطر - نثر - عذب الكلام
    مشاركات: 31
    آخر مشاركة: 05-Aug-2007, 11:49 PM
  4. قصه الحنين إلا الماضي
    بواسطة حمدي السبتاني في المنتدى روايات - قصص - حكايات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16-Sep-2006, 03:45 AM
المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •