الموضوع: سببه إهمال الزوج العلاقة الحميمة تقضي علي اكتئاب ما بعد الولادة

سببه إهمال الزوج العلاقة الحميمة تقضي علي اكتئاب ما بعد الولادة









تعانى العديد من الزوجات بعد الولادة
الأولى من عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية ويبتعدن تماماً عن أزوجهن بحجة متابعة الطفل والانشغال معه ، ما يؤدي إلى فتور العلاقة وإهمال الزوج وحدوث مشاكل عديدة تؤدي إلى الانفصال .
وحول فتور العلاقة بعد الولادة تؤكد د. هبة قطب أستاذ الصحة الجنسية ـ في برنامج بدون رتوش أن هناك تغيرات هرمونية تؤثر على مزاج الزوجة وتجعلها تبتعد عن إتمام هذه العلاقة موضحة أن بعد الولادة لا يوجد أي مانع في ممارسة العلاقة وفقدان الرغبة ولكن يجب على الزوجة أن توظف الوقت والمجهود لمصلحة الزوج والطفل وعدم البرمجة على الاهتمام بالطفل وإهمال الزوج .
مع العلم أن للزوج دور مهم وفعال في القضاء على هذه المشكلة وتفهم الزوجة والتأثير عليها لممارسة العلاقة بكل حب ومتعة .

لا تهمل زوجتك بعد الولادة


كما يرجع د. إسماعيل أبو الفتوح ـ أستاذ مساعد أمراض النساء والتوليد ـ هذه المشكلة إلى جزء نفسي وجزء عضوي ، الجزء العضوي وهو أن قدرة الزوجة على ممارسة العلاقة الزوجية ترجع إلى نوع الولادة هل هي ولادة طبيعية أم ولادة قيصرية ، وهل الولادة تمت بشكل صحيح أم خضعت لمضاعفات ومشاكل جعلتها تكره هذه العلاقة ، موضحاً أن ممارسة العلاقة والتفاعل مع الزوج يكون بعد فترة شهر أو شهر ونصف بعد انتهاء دم النفاث .
ويضيف د. إسماعيل أن ممارسة العلاقة بشكل أسرع بعد الولادة أفضل للزوجة ، حتى لا تبرمج على الاهتمام بالطفل وتقوم بتنظيم مواعيد نومها مع نومه وبذلك تهمل زوجها وتنسى العلاقة تماماً ولا تتقبلها وتشعر أنها ضغط مع المولود الجديد .
أما الجانب النفسي فيوضح أن الزوجة معرضة إلى أن تصاب باكتئاب ما بعد الولادة ، وهو تغيير في المزاج العام وأرق وبكاء مستمر وقد يصل هذا الاكتئاب إلى الانتحار ، وفي هذه الفترة يجب أن يساند الزوج زوجته ويقف بجوارها حتى تتخطى هذا الاكتئاب ، وذلك عن طريق ممارسة العلاقة بشكل سريع وذلك لقلة هرمون الاستروجين عند الزوجة بسبب الرضاعة لذا يجب أن يزيد الزوج فترة ما قبل الجماع لزيادة هذا الهرمون .

ويرجع د. إسماعيل خوف الزوجة من ممارسة العلاقة بعد الولادة بسبب حدوث ألم شديد في المهبل أثناء الولادة فهذا الألم يجعلها تخاف من زوجها وتبتعد عنه حتى لا تتعرض له مرة أخري ، كما أنها تخاف من حدوث حمل أخر بعد الولادة لذا يجب أن تسرع في وضع وسيلة لعدم حدوث الحمل ، لتطمئن وتمارس علاقتها الطبيعية دون خوف ، موضحا أن تكرار الولادة لا يؤثر سلباً على العلاقة الجنسية إذا كانت الولادة تمت بشكل صحيح ، أي لا يحدث مضاعفات أثناء الولادة تؤدي إلى اتساع يفسد متعة العلاقة وفي هذه الحالة يجب أن تلجأ الزوجة إلى تدخل جراحي .




تمارين مهمة للزوجة
:


ويشير د. إسماعيل إلى أن هناك بعض التمارين المهمة التي تساعد الزوجة على عمل انقباض لعضلات الحوض لديها وذلك عن طريق عمل الانقباض لمدة عشر ثواني على مدار اليوم ، فهذه التمارين تفيد في رجوع عضلات الحوض لانقباضها الطبيعي وتمنع السلس البولي أو عدم التحكم أثناء الحمل .

وينصح د. إسماعيل الزوجات بضرورة الاهتمام بالجسم والمظهر والابتعاد عن السكريات ولا يوجد أي مشكلة في ممارسة رجيم بعد الولادة للحفاظ على جسمها ممشوقاً ، ويجب تقسيم الوقت بين الزوج والطفل لتفوز بحياة هادئة سعيدة .

---

sffi Yilhg hg.,[ hgughrm hgpldlm jrqd ugd h;jzhf lh fu] hg,gh]m