الموضوع: مشروبات الدايت 2013 ، حليب بالفراوله2013 , فوائد الفراوله بالحليب لفقدان الوزن 2013

مشروبات الدايت 2013 ، حليب بالفراوله2013 , فوائد الفراوله بالحليب لفقدان الوزن 2013
مشروبات الدايت 2013 ، حليب بالفراوله2013 , فوائد الفراوله بالحليب لفقدان الوزن 2013

حليب بالفراوله



المقادير:

كوب حليب منزوع اوقليل الدسم

نصف كوب فراوله طازجه او مجمده(حسب التوفر)

2 او 1 ملعقه سكر خاص بالحميه

او

1 ملعقه عسل

ممن اضافه ثلج مجروش

الطريقه:

نضيف جميع المقادير في الخلاط الكهربائي

---

lav,fhj hg]hdj 2013 K pgdf fhgtvh,gi2013 < t,hz] hgtvh,gi fhgpgdf gtr]hk hg,.k 2013