الموضوع: القضاء علي انتفاخات العين 2012 ، طريقة لعلاج انتفاخ العين 2013 ، وصفة لانتفاخ العين

عيون جميلة بدون انتفاخ

البشرة المحيطة بالعينين رقيقة جداَ ورفيعة وقد تعاني من عدة مشاكل قد تقلل من جمالها وسحرها ولكن لكل مشكلة حل .

: بشكل كبير على جمال هذه المنطقة ومن اهم المشكلات التي تؤثر

التدخين، او اختلال هرموني. عوامل وراثية ، توتر، قلة النوم،

اطعمة يجب ان تحرصي عليها:

فواكه:

الافوكادو ، التفاح ، الموالح، لاحتوائهم على فيتامين أ ، ب، سي.

حبوب كاملة:

الشوفان وجنين القمح لاحتوائهم على الألياف الهامة للصحة.

اطعمة يجب تجنبها:

دهون:

الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالي تعمل على زيادة الوزن وعلى تخزين الدهون

في منطقة حول العين.

تسبب في ظهور انتفاخات حول العين سكريات: يجب تجنبها لأنها

التي تدخل جسمك لأن زيادة نسبة الكافيين يتسبب في مشكلات الكافيين: حاولي تقليل نسبة الكافيين

سوداء بالإضافة إلى الانتفاخات اضطرابات النوم. بمعنى ظهور هالات

العادات السيئة في حياتك كما يجب عليك تغير بعض

- النوم لعدد ساعات كافية.

- التخلص من التوتر.

- الاقلاع عن التدخين.

حلول طبيعية:

الخيار:

اعصري الخيار

وضعي عصيره في الثلاجة وداومي على استخدامه حيث انه يقوم بتفتيح ماحول العين

بطاطس:

بشكل منتظم لتتخلصي من انتفاخات حول العين ضعي شرائح البطاطس لمدة 10 الى 15 دقيقة

مكعبات ثلج:

نظفيه واعملي كمادات لعينيك ضعي مكعبات الثلج في قطعة قماش

اكياس الشاي الأخضر:

لا تلقي بأكياس الشاي الأخضر المستعملة في القمامة وبدلا من ذلك ضعيها في الثلاجة ثم قوم بوضعها تحت عينيك

---

hgrqhx ugd hkjthohj hgudk 2012 K 'vdrm gugh[ hkjtho hgudk 2013 K ,wtm ghkjtho hgudk