تعتبر الأظافر النظيفة والجميلة دليل على رتابة وأناقة صاحبتها، ودليلٌ على إهتمامها بتفاصيل مظهرها الكبيرة والصغيرة، ويُعتبر الحصول على أظافر صحية أحد الأمور التي تحتاج إلى عنايةٍ خاصةٍ ومتابعةٍ حثيثة تبدأ من الإختيار الصحيح لنوعية الغذاء، فالتغذية السليمة كالحصول على قدرٍ كافٍ من الكالسيوم المهم لتقوية ونمو الأظافر يضمن نمواً صحياً لأظافر قوية ولامعة، ولا ننسى العناية الشخصية بالأظافر مرةً واحدةً أسبوعياً على الأقل
نُقدِّم لكِ برنامجاً أسبوعياً للعناية بالأظافر:
- عند تنظيف الأظافر وتقليمها يُفضَّل إستخدام مبرد الأظافر الورقى مع مراعاة تحريك المبرد في إتجاهٍ واحد، فإذا بدأنا من أحد الركنين علينا الإتجاه بهِ إلى المنتصف ثم الإنتقال إلى الركن الآخر.
- يجب تنظيف الأظافر بعد التأكد من جفاف بشرة اليد، حيث لا يُنصح ببرد الأظافر بعد وضع الماء مباشرةً عليها لأنها تكون ضعيفة وعرضة للتقصف.
- للحصول على أظافر قوية ولامعة عليكِ بعمل طلاءٍ طبيعيٍ للأظافر مكوَّن من زيت اللوز وزيت الزيتون، تقومين بتدليك المزيج على أصابعكِ قبل النوم وتتركينهُ على الأظافر حتى الصباح.
طبِّقي هذه النصائح مرة أسبوعياً على الأقل لتتمتعي بأظافرٍ رائعة وجذَّابة

hgukhdm fhgh/htv 2014 < kwhzp ggukhdm fhgh/htv 2014 < ugh[ hgh/htv f.dj hgg,. 2014