الملاحظات
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: المكسرات تمد الجسم بالطاقه 2013

المكسرات تمد الجسم بالطاقه 2013 يسعى الكثيرون خلال شهر رمضان لتناول المكسرات وإضافتها في مختلف الحلوى والمشروبات، ويوضح الدكتور المصري وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائي

  1. #1 المكسرات تمد الجسم بالطاقه 2013 
    المكسرات تمد الجسم بالطاقه 2013

    يسعى الكثيرون خلال شهر رمضان لتناول المكسرات وإضافتها في مختلف

    الحلوى والمشروبات، ويوضح الدكتور المصري وائل صفوت مستشار

    الطب العام وأخصائي أمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد، أن المكسرات

    من العناصر الهامة التي يجب توافرها على مائدة الصائم لما تحتوي من

    ألياف ومعادن مفيدة للجسم، كما أنها تساعد في علاج العديد من الأمراض

    من بينها اضطراب ضربات القلب.


    ويقول الدكتور وائل صفوت أن الفستق يساعد على تقليل الإصابة بأمراض

    القلب التاجية بنسبة قد تصل إلى 35%، بينما يعمل الفستق على تنظيم

    نسبة السكر في الدم ، لذا يفضل لمرضى السكر تناول حبات منة بعد الإفطار.


    ويشير الدكتور المصري إلى أنه من العادات الغذائية الصحيحة هو تناول

    العصائر المطحون بها بعض المكسرات والتي تعد الخيار الأفضل في رمضان

    لحصول الجسم على كفايته من الألياف، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة

    طوال فترة الصيام. وفي نفس السياق، أكدت دراسة أمريكية أن تناول

    المكسرات يحمي من أمراض القلب والشرايين، ولكن بشرط عدم مزجها

    بمواد دهنية حيث يمكن أن تؤثر على القلب والشرايين.

    hgl;svhj jl] hg[sl fhg'hri 2013







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    المشاركات
    35
    مشكووووروة

    تسلم اايديك ع المعلومة






    رد مع اقتباس  

المواضيع المتشابهه

  1. خلطة روعه لتنظيف الجسم 2013 ، تنظيف الجسم بماء الورد 2013
    بواسطة ♣ ♣المتفائله♣ ♣ في المنتدى العناية الخاصة للمرأه
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-Sep-2012, 04:03 AM
  2. خلطة روعه لتنظيف الجسم 2013 ، تنظيف الجسم بماء الورد 2013
    بواسطة иooḟ Ăł.кααьỉ في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 21-Sep-2012, 05:01 PM
  3. خلطة روعه لتنظيف الجسم 2013 ، تنظيف الجسم بماء الورد 2013
    بواسطة ياقوته وتوته في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-Sep-2012, 07:44 AM
  4. خلطة روعه لتنظيف الجسم 2013 ، تنظيف الجسم بماء الورد 2013
    بواسطة ياقوته وتوته في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-Sep-2012, 01:47 AM
  5. المكسرات تحمي من السمنة وأمراض القلب والسكري - فوائد المكسرات - الحمايه من السمنه الم
    بواسطة مزيونه وحنونه في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-Sep-2012, 10:08 PM
المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •