الجدائل الفرنسية:
يود طريقتين لصنع الجدائل الفرنسية.احدى الطرق هي عندما تتدلى الجدلة بنعومة عند مؤخرة الرأس أما الطريقة الأخرى وهي المعكوسة ففيها تتدلى الجدلة من الرأس. ستحتاجين الى القليل من التمرين قبل ان تصبح الجدلة مستقيمة ولكن عندما تتقنين العملية يصبح الجدل سهلا وسريعا.


الجدلة الفرنسية:حاولي أن تبقي الخصل ناعمة ومستقيمة.

قصات الجدائل الفرنسية 2013 121020011941KFFN.jpg


قصات الجدائل الفرنسية 2013 121020011941cE4F.jpg

قصات الجدائل الفرنسية 2013 121020011941zISi.jpg
قصات الجدائل الفرنسية 2013 121020011941Ss6O.jpg


قصات الجدائل الفرنسية 2013 121020011941FOzt.jpg


قصات الجدائل الفرنسية 2013 121020011941jKrb.jpg


قصات الجدائل الفرنسية 2013 121020011941ZoFz.jpg



قصات الجدائل الفرنسية 2013 121020011941g8nH.jpg


قصات الجدائل الفرنسية 2013 121020011941VcV7.jpg


قصات الجدائل الفرنسية 2013 12102001194143xc.jpg


الشكل النهائي,,




قصات الجدائل الفرنسية 2013 121020011942pkNc.jpg

rwhj hg[]hzg hgtvksdm 2013