فوائد العرقسوس لعلاج ضغط الدم

فوائد العرقسوس لعلاج ضغط الدم
فوائد العرقسوس لعلاج ضغط الدم


العرقسوس هو نبات عشبي معمر والجزء المستخدم منه هو جذوره. ويحتوي على مركبات كثيرة لكن أهمها جليكوريد يعرف باسم درجليسيرا يزين وهو المسؤول عن طعم الجذور ويحتوي ايضاً على فلافو نيدات واسبراجين كما يحتوي على زيوت طيارة وتحتوي الجذور ايضاً على سكر الجلوكوز والسكروز. ويعتبر العرقسوس من المشروبات الصيفية لكثير من الشعوب العربية وشعوب الشرق الأوسط وايران وتركيا.


العرقسوس يساعد لعلاج ضغط الدم :

ويفيد مشروب العرقسوس مرضى هبوط ضغط الدم الشرياني لغناه بأملاح الصوديوم وتنشيطه الغدة فوق الكلية التي تفرز هرمون الكورتيزون والهرمونات التي تخزن الأملاح في الجسم «Mineralo - Corticois». فيحسن لديهم حالات فتور الجسم وفقدان الطاقة والخمول والصداع والشعور بالدوخة.


اسباب ضغط الدم وخطره على الانسان :

 هنالك نوعان من فرط ضغط الدم:
  • فرط ضغط الدم الاولي (رئيسي): في 90% - 95% من الحالات عند البالغين، ليس بالامكان تعريف مسببها . يميل هذا النوع من المرض، الى التطور تدريجيا، على مدى سنين عدة.
  • فرط ضغط الدم الثانوي: عند الــ 5% - 10% المتبقين، يتولد هذا النوع نتيجة لمرض اخر. حيث يظهر عادة بشكل مفاجئ ويسبب ضغط دم اعلى من ذلك الذي يسببه "فرط ضغط الدم الاولي".


امراض وادوية عدة قد تؤدي الى فرط ضغط الدم الثانوي، من بينها:

  • امراض الكلى
  • اورام في الغدة الكظـرية ( Adrenal gland )
  • عيوب خلقية معينة في القلب
  • ادوية معينة مثل: حبوب منع الحمل، ادوية ضد الزكام، ادوية لتخفيف الاحتقان
  • مسكنات اوجاع بدون حاجة الى وصفة طبية وعدد من الادوية التي بحاجة الى وصفة طبية
  • مخدرات كالكوكائين والامفيتامين ( منبه عصبي - Amphetamine ).


ثمة عوامل عديدة تزيد من خطر الاصابة بفرط ضغط الدم، بعضها لا يمكن السيطرة عليه.
عوامل الخطر تشمل:

  • السن: يزداد خطر الاصابة بالمرض مع التقدم بالسن. في بداية منتصف العمر، يكون المرض اكثر شيوعا بين الرجال. اما النساء فيملن الى الاصابة بالمرض في فترة ما بعد الاياس ( سن "الياس" - Menopause )


  • التاريخ العائلي: يميل فرط ضغط الدم الى الانتقال وراثيا.


عوامل خطر اضافية اخرى، يمكن السيطرة عليها:

  • فرط الوزن ( Overweight ) او السمنة الزائدة ( Obesity ): كلما كان الانسان اعلى وزنا، كان بحاجة الى المزيد من الدم كي يكون قادرا على ايصال الاكسجين والمواد المغذية الى انسجة الجسم المختلفة. وكلما كانت كمية الدم المتدفق في الاوعية الدموية اكبر، كان الضغط على جدران الشرايين اكبر.
  • انعدام النشاط البدني: وتيرة عمل القلب لدى الاشخاص الذين لا يمارسون نشاطا بدنيا هي اعلى منها لدى الذين يمارسونه. وكلما زادت سرعة عمل القلب، كان القلب بحاجة الى بذل جهد اكبر عند كل انقباض، مما يزيد الضغط على الشرايين. بالاضافة الى ذلك، فان انعدام النشاط البدني يزيد خطر السمنة.
  • التدخين: تدخين التبغ يؤدي الى رفع ضغط الدم بشكل فوري ومؤقت. وبالاضافة الى ذلك، فان المواد الكيميائية الموجودة في التبغ قد تضر بجدران الشرايين. ونتيجة لذلك، قد تصبح الشرايين اضيق، مما يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم.
  • تغذية كثيرة الملح (صوديوم): ان وجود كمية كبيرة جدا من ملح الطعام (الصوديوم) في النظام الغذائي قد يؤدي الى احتباس السوائل في الجسم، الامر الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.
  • تغذية قليلة البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على موازنة مستوى الصوديوم في الخلايا. عندما لا يتم استهلاك، او تخزين، كمية كافية من البوتاسيوم، فقد يؤدي ذلك الى تراكم كمية كبيرة جدا من الصوديوم في الدم.
  • تغذية قليلة الفيتامين "د": من غير الواضح ما اذا كانت التغذية التي تفتقر الى فيتامين "د" يمكن ان تسبب فرط ضغط الدم، ام لا. يعتقد الباحثون بان فيتامين "د" يستطيع ان يؤثر على انزيم تنتجه الكـلـيتان ويؤثر على ضغط الدم. ثمة حاجة الى ابحاث اضافية في هذا المجال كي يكون بالامكان تحديد كيفية تاثير فيتامين "د" على ضغط الدم.
  • تناول الكحول: تناول الكحول قد يسبب افراز هورمونات تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وازدياد سرعة القلب.
  • التوتر: المستويات العالية من التوتر تؤدي الى ارتفاع مؤقت، لكن دراماتيكي. محاولات الاسترخاء من خلال الاكل الكثير، تدخين التبغ او شرب الكحول، قد تؤدي الى تعقيد مشاكل ضغط الدم.
  • الامراض المزمنة: بعض الامراض المزمنة (بما فيها الكولسترول المرتفع، السكري، الارق وامراض الكلى) قد يؤدي الى زيادة خطر الاصابة بفرط ضغط الدم.


في بعض الاحيان يكون الحمل عاملا مؤثرا في ارتفاع ضغط الدم.
فرط ضغط الدم منتشر، اساسا، بين البالغين، لكن الاطفال ايضا قد يكونون عرضة للاصابة به، في بعض الاحيان.
يتطور فرط ضغط الدم لدى بعض الاطفال كنتيجة لمشاكل في الكلى او في القلب. لكن عددا كبيرا ومتزايدا من الاطفال يصبح معرضا للاصابة بفرط ضغط الدم نتيجة عادات حياتية سيئة، مثل التغذية غير السليمة وغير الصحية وانعدام النشاط الجسماني.

t,hz] hguvrs,s gugh[ qy' hg]l