رجيم سريع للتخسيس ، رجيم العصير ، مشروبات للتخسيس

المقــــــــادير

 حبتيــــــن كيـــوي

 عصــــــير أناناس ( جاهز بدون سكر (

عصـــر ليمونه

================

 الطــــــــريقة

 يوضع عصير الأناناس فيالخلاط ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
 وتوضع مع العصير في الخلاط ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
 يوضع عصير الليمونه على العصير السابق
هذاالعصير لذيذ
كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير

يقوم بعملية الحرق الغذائي

;dtdm ulg v[dl hguwdv