الملاحظات
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: معلومات عن فترة النفاس

أهلاً بكم في في قسم وضمن منتديات التابع

  1. #1 معلومات عن فترة النفاس 
    المشاركات
    25,456
    أهلاً بكم في منتديات مياسه



    في قسم
    الحمل و الولادة





    وضمن منتديات


    التابع لـ منتديات مياسه





    خصصنا لكم كل ما يهم عالم حواء وفيه مواضيع متعلقة ب


    أزياء الاطفال


    صحة الاطفال


    الحمل و الولادة

    معاني الاسماء وطرق اختيار الاسماء

    ثقافة الحياة الزوجية

    الاسرة والطفل

    الاستشارات الزوجيه و الاسرية

    فترة النفاس ، كيف تحسب فترة النفاس ، كم يوم فترة النفاس
    فترة النفاس ، كيف تحسب فترة النفاس ، كم يوم فترة النفاس
    فترة النفاس ، كيف تحسب فترة النفاس ، كم يوم فترة النفاس
    فترة النفاس ، كيف تحسب فترة النفاس ، كم يوم فترة النفاس

    تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
    في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .

    نصائح للنفساء :-

    - لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس
    - لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
    - إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً
    - يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك )
    - لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة
    - في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين
    - لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة
    - واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض
    - من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة
    - واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة
    - يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات



    lug,lhj uk tjvm hgkths







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    المشاركات
    5,673

    تسلمي علي النصائح القيمة






    رد مع اقتباس  

المواضيع المتشابهه

  1. الاعتناء بالجسم في فترة النفاس
    بواسطة شهد الجفون في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 28-Jun-2013, 06:26 PM
  2. التغذية السليمة في فترة النفاس
    بواسطة شهد الجفون في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 18-Mar-2013, 02:54 AM
  3. فترة النفاس 2013
    بواسطة !همس الحب! في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-Nov-2012, 01:50 PM
  4. افضل خلطات لتفتيح الجسم في فترة النفاس وانتهاء الحمل
    بواسطة !همس الحب! في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 30-Oct-2012, 03:13 PM
  5. المرة للنفاس 2013 ، طرق استخدام المر في فترة النفاس 2013
    بواسطة نجوم ساطعة في المنتدى الحمل و الولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-Sep-2012, 10:42 PM
المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •