|
السمنة لدى المرأة ، اسباب رئيسية في زيادة الوزن لدى المرأة ، زيادة وزن المرأة
السمنة لدى المرأة ، اسباب رئيسية في زيادة الوزن لدى المرأة ، زيادة وزن المرأة
السمنة لدى المرأة ، اسباب رئيسية في زيادة الوزن لدى المرأة ، زيادة وزن المرأة
وضمن منتديات
التابع لـ منتديات مياسه
والذى يضم
الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
الصحة والتغذية
الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
علاج الاسنان
استشارات خاصه في طب الاسنان
نقدم لكم كل ما يخص
الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
منتديات مياسه - لمزيد من المواضيع الشيقه والهادفة اضغط هنا : الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
&* الأسباب الرئيسية في زيادة الوزن لدى المرأة.*&
هناك العديد من أسباب زيادة الوزن لدى المرأة، من أهمها:
تناول الطعام بكميّات تزيد عن حاجات الجسم: عندما تفوق السعرات الحرارية عن الحاجة، يخزنها الجسم على شكل دهون.
عدم تنظيم الوجبات اليوميّة: عندما تمتنعين عن تناول وجبة أساسية، تصبح عملية حرق الطاقة في جسمك بطيئة، وتتخزن الدهون الزائدة.
الرياضة والحركة البدنية: تساعد الرياضة على حرق الوحدات الحرارية والدهون وعلى توازن الجسم· وتعتبر قلة الحركة من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن.
الجانب العاطفي عند المرأة أو الضغط النفسي: تفرط المرأة في تناول الحلويات في مراحل الضغط أو أيّ حدث في حياتها، فيرتادها الشعور بالإحباط عندما ترى وزنها يزداد شيئاً فشيئاً.
الحمل: تتعّرض المرأة لزيادة في وزنها بسبب الحمل المتكرّر ومراحل مابعد الولادة والإرضاع. عليك الإنتباه لنظامك الغذائي وتلبية حاجاتك الغذائية
.dh]m ,.k hglvHm
« ادوية انقاص الوزن | بروز البطن لدى الفتاة » |