أهلاً بكم في منتديات مياسه



في قسم

العنايه بالشعر 2014




وضمن منتديات

عالم المرأه

التابع لـ
منتديات مياسه




خصصنا لكم كل ما يهم عالم حواء من جديد الموضه وفيه مواضيع متعلقة ب



العناية الخاصة للمرأه




العناية بالشعر


العناية بالبشرة

من أهم الخضروات التي يجب على كل سيِّدة تناولها بشكل دائم، هي الخضروات الدَّاكنة كالملوخية والسبانخ والجرجير والبروكلي والسلق، إذ تُعتبر هذه الخضروات من المصادر الغذائيَّة الهامَّة التي تحفِّز فروة الرأس على إفراز الدُّهون الطبيعيَّة.
كما تمد فروة الرأس بالحديد والكالسيوم، فتعمل على علاج ضعف الشَّعر وجفافه، لذا يفضَّل إدخال هذه الأغذية، وتناولها يومياً في وجبات النهار.


gugh[ [tht hgauv 2014