|
أهلاً بكم في منتديات مياسه
في قسم
العنايه بالشعر 2014
وضمن منتديات
عالم المرأه
التابع لـ منتديات مياسه
خصصنا لكم كل ما يهم عالم حواء من جديد الموضه وفيه مواضيع متعلقة ب
العناية الخاصة للمرأه
العناية بالشعر
العناية بالبشرة
أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:
•فيتامين (B6)
•فيتامين A ))
•فيتامين (H)
• البيوتين
• إينوزيتول
• حمض الفوليك
ولابد وأن تعرفي أن البروتين يعتبر أيضاً فيتامين أساسي للشعر. وذلك لأن الشعر نفسه هو أساساً مكون من البروتين، وكمّية هذا الفيتامين الذي تستهلكينه في نظامك الغذائي يمكن أن يؤثر على شعرك مباشرة، و إذا كان هناك الكثير من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك، فهذا الفيتامين سوف يؤدي إلى تحسين نمو الشعر و جعله أكثر كثافةً، و لكن، الشخص الذي يفتقر نظامه الغذائي لهذا الفيتامين سيعاني من الشعر الرقيق ومن بطء نمو الشعر.
ggpw,g ugn auv wpd 2014
« نصائح هامه للشعر 2014 | للعناية بالشعر المصبوغ 2014 » |