|
أهلاً بكم في منتديات مياسه
في قسم
الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
وضمن منتديات
•][• الأسرة و الحياة •][•
التابع لـ منتديات مياسه
والذى يضم
الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
الصحة والتغذية
الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
علاج الاسنان
استشارات خاصه في طب الاسنان
نقدم لكم كل ما يخص الاسرة
المقادير:
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى (لتر ماء )
الطريقة:
- تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا
- و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا
- و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما قللتى اكلك و شكرا
- ولازم تشربيهم قبل كل وجبه كأس وبعد كل وجبه
'vdrm josds hg[sl fsvum
« طرق تخسيس الذراعيين | طريقة عمل اكلات للريجيم » |