قد تكون الطرق الطبيعية والوصفات لنفخ وتسمين الخدود ليس مجزية بشكل كافى على الاقل نتائجها بطئية ومؤقتة وأجد الطرق التجميلة كالكولاجين والسيلكون والبوتكس وزرع الدهون أسرع وفعاله لكن الكثيرون يؤكدون أن الوصفات والنصائح الغذائية فى ذلك المجال لها نتائج مجزية أيضا لكن تحتاج الى الاستمرار وهناك الكثير جدا من الوصفات فى هذا المجال لتختارى الانسب لكى او تجربى الكثير منها حتى تحصل على النتيجة المطلوبة

- وصفة د.عادل عبد العال ماسك المشمش مفيد جدا لعلاج نحافة الوجه وذلك لاحتوائه بكثرة على فيتامين أ ناتى بمشمش طازج ونقوم بعصره ونخلطه بالدقيق ثم نضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة يوم بعد يوم او مرتين فى الاسبوع وايضا تناول زيت كبد الحوت باستمرار للقضاء على نحافة الوجه

- وصفة د. سعيد حساسين معلقة بيكنج بودر وتلات معالق زبادى ومعلقة نشا ومعلقة عسل ابيض واعمليه ماسك

- معلقة حلبة مطحونة ومعلقة حبة سوداء مطحونة ناعمة وتضيفى عليها ماء ورد كمية بسيطة للخلط المكونات وتوضع على النار مع المزج ثم ترفع من على النار وتضيفى عليها ملعقة عسل سدر وتخلطى الكل حتى تحصلى على خليط قابل للطلاء ثم توضع على الوجه وكل ما طولت المدة كان افضل ثم تغسل بماء دافى ثم بارد ثم توضع على البشرة ماء ورد

- 5 ملاعق حلبة مطحونة و3 ملاعق سكر وملعقة عسل أسود و4 أكواب ماء ويتم تجهيزها بغلي الماء جيدا ثم يتم إضافة العسل الأسود وتترك على النار لمدة10 دقائق مع التقليب المستمر ثم أضيفي الحلبة وتترك على النار لمدة 5 دقائق وترفع من على النار وتصب في كوب، ويضاف إليها السكر وتشرب ساخنة لمدة شهر يوميا قبل النوم وستجدين نتيجة مبهرة

- ملعقة صغيرة خميرة وقليل من الماء وكبسولة من فيتامين (أ) امزجي ملعقة الخميرة مع القليل من الماء او ماء الورد ثم اضيفي إليهم كبسولة الفيتامين وضعي المزيج على بشرتك لمدة 10 دقائق مع الابتعاد عن منطقة العينين والأنف

,wthj gkto ,j;fdv hgo],]