اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا


الغذاء الصحي للقلب Healthy food 169545.jpg


تعتبر الكراوية ضمن قاموس الغذاء الصحي للقلب، وذلك لأنها تعالج التقلصات الناتجة عن اضطراب الهضم وتهدئ المعدة وتطرد الغازات، كما أنها تحمي من التهاب الشعب الهوائية، وذلك لأن لها تأثيراً قوياً في تخفيف أزمات الربو، وفقاً لباحثين بمنظمة الصحة العالمية.
وأشارت لارا الحنيطي اختصاصية التغذية، إلى أن بذور الكراوية تُمزج مع الفاكهة المطبوخة، والخبز والكعك لعلاج أمراض الرشح والزكام، مشيرة إلى أنها تتفق مع الأبحاث الجديدة في أن الكراوية تعالج أمراض الصدر والسعال والرشح ونزلات البرد.


وطبقاً لما ورد بجريدة "الغد الأردنية"، تحتوي ثمار الكراوية على زيت طيار وأهم مركب فيه هو "الكارفون" حيث تصل نسبته ما بين 40 إلى 60 % كما تحتوي على "فلافونيدات" ومواد سكرية عديدة وزيت ثابت، وتساعد الكراوية على ارتخاء عضلات المعدة والأمعاء وتستخدم بنجاح في علاج مرض تطبل البطن.


يذكر أن الكراوية تستخدم كعامل مساعد في علاج قرحة المعدة والأثني عشر وعلاج التهابات القولون، وتقوى الجسم وتفتح الشهية وتعالج الغثيان والدوخة.


hgy`hx hgwpd ggrgf K Healthy food for the heart