اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا

ينشغل المشاهير بالحصول علي وصفات غذائية فريدة تمنحهم جسماً رشيقاً وبشرة
صافية تواكب متطلبات عملهم وتحفظ لهم مكانهم في قلوب معجبيهم. وترى إستشارية التغذية لبعض نجوم هوليوود
كيمبرلي سنايدر :”أن إتباع نظام غذائي نباتي يساعد علي فقدان الوزن و هو الحل الأمثل لبشرة جميلة و نظيفة متجددة.
وتوضح كيمبرلي فوائد العصير الأخضر” إنه مشروب لذيذ يساعد على تخفيف الوزن و تجديد الجلد و محاربة الشيخوخة وزيادة الطاقة
وتحضيره سهل جداً و قدمته لزبائني من نجوم هوليوود
المكونات :
1- ½ كوب من الماء
2- خسة عضوية مفرومة
3 – من 3 – 4 كرفس طازج
4 – ½ حزمة كبيرة من سبانخ
5- تفاحة مفرومة
6- إجاصة مفرومة
7- موزة
8- عصير ½ ليمونة ويمكن إضافة حزمة كزبرة و باقة بقدونس لراغبي ذلك طريقة التحضير :
توضع المكونات في الخلاط حتي تصبح ناعمة يسهل شربها وهضمها ويتم تناولها مرتين يوميا قبل الفطار وقبل النوم
ملحوظة هامة :
هذه الوصفة غنية بالفيتامينات والمعادن واﻷلياف .


,wtm uwdv hglahidv K Celebrity juice recipe