اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا


عصير مفيد ومغذي وينحفك بس بالتدريج مو بسررعة

الأناناس ملك الفاكهة، ليس لشكله فقط بل لأنه من أغنى أنواع الفاكهه بالمزايا والفوائد الصحية ومن بينها إحتوائه بكميات كبيرة على الأنزيمات الهاضمة والحارقة للدهون ولذلك يعتبر عصير الأناناس من المشروبات التي تساعد على تخفيف الوزن. إليكم هذه الوصفة المميزة لعصير الأناناس:


كيفية عصير الاناناس pineapple juice recipe_a7736a01faadf
المقادير
عسل , ملعقة صغيرة
لبن رائب,0.5 كوب
لوز مطحون,20 غم
أناناس شرائح,5 حبات


طريقة التحضير
- تقطع شرائح الأناناس لقطع صغيرة وتوضع في الخلاط الكهربائي
- تضاف بقية المقادير إلى الأناناس في الخلاط
- تخلط حتى يصبح الخليط متجانس
- يمكن إضافة القليل من الماء حسب الرغبة
- يصب الخليط في أكواب كبيرة ويزين بشرائح الأناناس الطازجة


;dtdm ulg uwdv hghkhkhs K How pineapple juice