اهلا وسهلا بكم في منتديات مياسه
نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا
للماء واحد من الاسباب المهمه وأيضا الاكل ثم النوم مباشرة مسبب كبير
الكرش هو تضخم يحدث على البطن, نتيجة لتركز الدهون في هذه المنطقة, ويكون غالبا نتيجة الإسراف في تناول الطعام والشراب بشكل زائد على حاجة الجسم
ويمكن التخلص من الكرش بممارسة الحمية و التمارين الرياضية وممارسة رياضة المشي
وأكدت دراسة أمريكية أن هناك وجود ارتباط بين ما يعرف الكرش وزيادة احتمالية تعرض الفرد للوفاة الناجمة عن الإصابة بأمراض القلب
واسباب اخرى مثل قلة الحركة وشرب المياة الغازية سفن بيبسى
والنوم بعد الاكل مباشرة
وتجنبها المشى او الجلوس بعد الاكل لا ينام
hsfhf hkjtho hgf'k K Causes of flatulence