اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا


 غالباً ما يصاحب مراحل الحمل المختلفة ظهور العديد من الإنتفاخات الدهنية الصغيرة أسفل الجلد في مناطق الأرداف والبطن والساق، وهي ما يسمى بالسيلوليت وهي تظهر لدى النساء في كثير من الأحيان، عندما يزداد وزنهن على شكل كتل أو نتوءات في مناطق من الجسم أكثر من غيرها، ويوجد السيلوليت في أغلب الأحيان على الفخذين والمؤخرة، لكن يمكن أن يظهر أيضاً على الركبتين، أو الوركين، أو البطن أو حتى تحت الذراعين، وقد يرتبط هذا الأمر ارتباطاً وثيقاً بالهرمونات الأنثوية، وبالتالي تزداد هذه المشكلة بعد سنّ البلوغ وأثناءه وهناك علاقة طردية بين السيلوليت والحمل.
بالنسبة لـِ السيلوليت والحمل فالخبر السار هو أن الكثير من النساء يجدن أن شكل أجسامهن قد تغيّر بعض الشيء بعد فترة الحمل، قد يكتسبن بعض الوزن في مناطق مختلفة من الجسم، أو يجدن أنهن قد كسبن أو فقدن بعض الوزن بمعدلات مختلفة، وغالباً ما تفقد النساء اللاتي يُرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية الوزن الزائد تدريجياً وبشكل ثابت، لذلك قد تجدين أن السيلوليت لديك يزداد سوءً أثناء الحمل، لكنه يتحسّن بعد ذلك وقد تجدين أيضاً أنك تهتمين بهذا الأمر أقل بكثير عندما تنجبين طفلك، فإذا استمريت في الإهتمام به، ضعي برنامجاً متأنياً لممارسة تمارين ما بعد الولادة واتبعي نظاماً غذائياً صحياً وحاولي انقاص وزنك ببطء وبشكل مستمر.

يرجح بعض الخبراء أن ظهور السيلوليت يرجع إلى العوامل الوراثية والجينات؛ بينما يرى خبراء آخرون أن إتباع أسلوب حياة غير صحي يعد سبباً رئيسياً في ظهور السيلوليت، وليس هناك دليل على وجود شيء يزيل السيلوليت أو يعمل على التخلص منه تماماً ومع ذلك، يمكن أن تساعد خسارة وزنكِ، وممارستكِ تمارين رياضية وعملك على شد وتماسك عضلات جسمك على تحسين مظهر هذه المناطق.
اهتمي بإنقاص وزنكِ بعد أن عرفتِ علاقة السيلوليت والحمل، وشاركينا بالنتائج التي تمرين بها.

ughrm hgsdg,gdj fhgplg K Relationship cellulite pregnancy