الموضوع: عادات ممنوعة بعد الاكل ، Banned after eating habits

اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا

5 اشياء يجب ان لا تمارس بعد الاكل

1) لا تشرب الشاي لان اوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض ، وهذه المادة تجعل الطعام جافا ويصعب على المعدة هضمة


2) لا تاكل الفاكهة بعد الاكل مباشرة ، لان ذلك يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء لذا يجب عدم تناول الفاكهة الا بعد مضي ساعة الى ساعتين من الاكل او قبل ساعة من الوجبة الغذائية

3) لا ترخي حزام السروال بعد الاكل لان ذالك يتسبب في التواء الامعاء وتكسرها


4) لا تمشي بعد الاكل مباشرة . الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الاكل وفي الحقيقة ان هذا غير صحيح لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمة التي تناولناها وسوف تتجمع الطعمة على شكل شحوم في الجسم


5) لا تنم في الحال- ان النوم بعد الاكل مباشرة يعطل اكمال عمليه هضم الطعام بشكل جيد والنتيجة سيقودنا ذلك الى مرض معوي او التهاب معوي

---

uh]hj llk,um fu] hgh;g K Banned after eating habits