تعتبر أصعب مرحلة فى حياة الطفل الرضيع (الفطام)
*يعد لبن الأم كافيآ للطفل بمفردة حتى الشهر الخامس أو السادس,
ولكن مع نمو الطفل تزداد حاجته إلى مواد غدائية إضافية ,
لـــذا يجب أن تستعد الأم لاعطاء طفلها أغدية اضافية
ويعد ذلك بداية الفطام.
*الفطام عملية تدريجية , تبدأ من الشهر الخامس أو السادس
وتنتهي في نهاية العام الثاني حيث بتم فطــــــام عن ثدي أمـــــه .
*يبدأ الفطام, في الشهر السادس باستبدال أحد الرضعات الطبيعية
بإحدى الرضعات النشوية ,
وتحضر من اللبن ومن دقيق أحد الحبوب كالأرز والقمح
والشوفان ويجب أن تكون مخففة حتى يسهل إعطاؤها للطفل من
زجاجة الرضاعة .
*فـــــــــي الشهر السابع تستبدل رضعة أخرى
بوجبة مصنوعة من الخضار المسلوقة والبسلة والجزر
وقليل من البطاطس الدي تم هرسه جيدآ بالشوكة .
*في الشهر التاسع تستبدل رضعة ثالثة بوجبة من بعض أنواع
الفاكهة المطبوخة مثل التفاح والكمثرى وإضافة السكر إليها
(كومبوت الفاكهة ).
*لامانع من إعطاء الطفل قطعة صغيرة من الخبز ,
عند بدء التسنين لمساعدة الأسنان على البروز.
*يمكن البدء بتناول البيض, بعد عمر 6 شهور ويعطي صفار
البيض المسلوق بشكل مهروس
بمعدل نصف بيضة تصل إلى بيضة يوميآ في الشهر السابع
أو الثامن , ويمكن خلط البيض مع شوربة الخضار .
*يعطى الطفل المكونات الغدائية للحوم في شكل حساء اعتبارآ من
الشهر السادس , ويمكن أن يعطى بشكل مسلوق أو مهروس
بالخلاط مع إضافته إلى الخضار بعد دلك , ويجب تجنب الدهون.
*ينبغي مراعاة النظافة التامة في إعداد وجبات الطفل تجنبآ
لحدوث النزلات المعوية.