مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة
نقدم لكم اليوم
تخزين الخضار والفواكه ، الالتزام بالحمية الغذائية
نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها
تخزين الخضار والفواكه ، الالتزام بالحمية الغذائية




ما اثر تخزين الخضار والفواكه بالثلاجة على الوزن؟

اظهرت دراسة حديثة نفذها باحثون من جامعة "ليدز" البريطانية، مؤخرا، أنه إذا كان الشخص من الذين يعانون ضعف الالتزام بالحمية الغذائية لخفض الوزن، فإن تخزين الخضروات والفواكه في الثلاجة، يسهم في مساعدته على تجاوز هذا الخلل، وأشار العلماء إلى أن رائحة ومنظر الأغذية الصحية، قد يساعدان أصحاب الحميات ويعززان قدرتهم على التحكم بأوزانهم.
وتابعت الدراسة البحثية أن شم فاكهة البرتقال، كفيل بتخفيض استهلاك الشوكولاطة لنحو النصف، وقامت الدراسة بالبحث في أثر العديد من الفواكه، خصوصا تلك التي يتم شراؤها بكثره في البيوت. ومن الجدير بالذكر أن للفواكه بأنواعها المختلفة فائدة كبيرة على الجسم والصحة وحتى تخسيس الوزن أيضا.
الخضروات الفاكهة للرشاقة Vegetables fruit 345267.gif



hgoqv,hj , hgth;im ggvahrm K Vegetables and fruit for agility