الموضوع: بالصور اطعمة يخلصك من الجوع ، Pictures of foods save you from hunger

مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة
نقدم لكم اليوم
الجوع و انقاص الوزن ، التخلص من الجوع
نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها
الجوع و انقاص الوزن ، التخلص من الجوع
هل عانيتي الجوع لانقاص وزنك؟ حاولي تناول الأطعمة الصحيحة بدلا من البقاء بلا طعام . هنا 20نوع من الأطعمة التي يجب أن تتصدر قائمة مشترياتك لأنها ليست مغذية فقط، ولكن سوف تساعد أيضا على فقدان الدهون عندك .


1- التفاح




2- زيت الزيتون



3- البندورة



4- جوز الهند



5- الليمون



6- الشاي الأخضر



7- الجوز



8- البراعم



9- العنب



10- اللبن



11- الخوخ المجفف



12- الجزر



13- الموز



14- الكيوي



15- الشوفان



16- البطاطا الحلوة



17- السبانخ



18- الشمندر



19- الاجاص



20- البيض

---

fhgw,v h'ulm dogw; lk hg[,u K Pictures of foods save you from hunger