مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة


نقدم لكم اليوم


فوائد كريم الزنجبيل للتخسيس , فوائد بذر الكتان للتخسيس


نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها


فوائد كريم الزنجبيل للتخسيس , فوائد بذر الكتان للتخسيس










تبحث الكثير من الفتيات عن العديد من السبل لتفتيت دهون الجسم المنتشرة وخسارة الوزن الزائد بفاعلية، فيبدأ بعضهن ب****** التمارين فقط من دون الإعتماد على الوجبة الغذائية الصحية المتكاملة، وبالتالي يزيد الوزن دون معرفة السبب وهو تناول أطعمة غير صحية، وعدم تحديد أوقاتاً معينة لتناول الثلاث وجبات، مما يؤدي إلى تناولهن لأي أطعمة أمامهن خلال اليوم وخاصة عند الوجود خارج المنزل أغلب ساعات النهار.


وصفة سهلة للتخسيس Easy recipe 362254.jpg

ولمساعدتكِ على تفتيت الدهون الزائدة والمتراكمة بالجسم ننصحكِ بهذا الكريم الرائع والمجرب والذي أثبت فعاليته الرائعة في التخلص من الدهون وعلامات السيلوليت والخطوط البيضاء الرفيعة.
كريم الزنجبيل وبذر الكتان لتفتيت دهون الجسم والتخلص من السيلوليت.


المكونات:


ربع كيلو جنزبيل طازج "في قسم الخضراوات أو العطارة بالسوبر ماركت "
عبوة كريم جليسوليد صغيرة
4 ملاعق كبيرة ماء الورد
ملعقة صغيرة زيت بذر الكتان
ملعقة صغيرة زيت الليمون


الطريقة:


- ابشري الزنجبيل الطازج وضعيه في طنجرة مناسبة الحجم، وأغمريه بالمياه حتى يتغطى تماماً.





- قومي بغلق الطنجرة ودعيه حتى يغلي على نار متوسطة الحرارة.


- بعد الغليان يصفى الجنزبيل جيداً ونحتفظ بماء الجنزبيل جانباً حتى يبرد تماماً.


- في صحن كبير الحجم إسكبي عبوة كريم الجليسوليد الصغيرة، وفوقها 4 ملاعق كبيرة ماء ورد وزيت بذر الكتان وزيت الليمون.


- قلبي المكونات جيداً بالصحن، ثم إسكبي فوق المكونات عصير الزنجبيل المغلي والمبرد سابقاً بالتدريج وحتى الحصول على ملمس كريمي متماسك وسلس، وليس سائلاً.


- قومي بدهن الجسم بالكامل خاصة المناطق المتراكم بها الدهون بكريم الزنجبيل، ثم إرتدي الملابس الرياضية المبطنة بالقطن من الداخل وقومي ب****** الرياضة أو الزومبا أو السكوات.


- ستشعرين بالفرق من ثاني أسبوع.



,wtm sigm ggjosds < Easy recipe slimming