LinkBack URL
About LinkBacks
تسلم على التمارين الحلووووووووه
دوست دارم
مياسي نشيط
11تمرين لشد البطن والخصر بالصور المتحركه –
21-Dec-2006,01:26 PM مسج, المتحركه, البطن, بالصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي يشتكي من "الكرشه "
اللي بيعمل هذه التمارين في اليوم مرتين وكل مره لمدة ربع ساعه بتحصل نتيجه مبهره مع ملاحظة ان بعض التمارين لازم تعملها من الجهتين يمين ويسار
وكلوا اكلكويس واستمروا على التمارين التمارين
نبدأ
التمرين 1:
التمرين2:
التمرين3:
التمرين 4:
التمرين 5:
التمرين 6:
التمرين 7:
التمرين 8:
التمين 9:
التمرين 10:
التمرين 11:
ها كيف؟
هههههههه
تقبلوا تحياتي11jlvdk ga] hgf'k ,hgowv fhgw,v hgljpv;i
مياسي مجتهد
تسلم على التمارين الحلووووووووه
دوست دارم
عضو مياسي
[align=center]مشكور اخوي على التمارين الروعة[/align]
مشكوووووووووووور اخوي
تمارين سهله جدا
يعطيك العافيه
مياسي مجتهد
الشبح
يعطيك العافيه خيووو
على هيك موضوع
عضو مياسي
شكرا على الموضوع
الله يعطيك العافيه
ما قصرت
ننتظر جديدك
تحياتي
غيووووووض
مياسي نشيط
العفو احبائي
ومشكوور ع المرور
شكرا
الحمد لله ما احتاج التمارين
>>>>>عندي جهاز مشي يكفي ويوفي
بس بعد مشكور وربي يعطيك العافية
أنثى الغرا اا م
عضو مياسي
حلوة التمارين
مشكورة خصوصا ان الى بيعمل دايت دلوقتى
مياسي نشيط
شكرا ويعطيك العافية
| « توقيع مـُـدرب الهــِــلآل الجــديد .وسؤآل لـ جمآهير الهـِـلآل وأبي رأيهم | التمآسيح الأهلآويه والنموور الإتحآديه < ترقبووا النهآئي الكبيـــر » |
| الكلمات الدلالية لهذا الموضوع |
| المفضلات |
المفضلات |
