أشيـــــــــــــاء لا تخطر أحياناً على أيٍ منا
مشكورة أختي الغالية على هذه الأطروحة المتميزة
تقبلي مرووووووووووووووووووووووري
|
معرفتها, مهمه, الدماغ, تدمر:: 10 عادت تدمر الدماغ ::
________________________________________
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
بعد غياب عن المنتدي أجلب لكم بحوزتي مواضيع صحيه لكم أترككم مع الموضوع
1) عدم تناول وجبة الإفطار:
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل:
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين:
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات:
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء:
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق (قلة النوم):
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم:
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض:
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، وقلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
تحيآآتي ,,
ذكري18منقول10 uh]hj j]lv hg]lhy lili luvtjih gg[ldu ?
أشيـــــــــــــاء لا تخطر أحياناً على أيٍ منا
مشكورة أختي الغالية على هذه الأطروحة المتميزة
تقبلي مرووووووووووووووووووووووري
يعطيكي الف الف الف عافيه يا ذكرى
على انصائح تسلم يدينك
دمتي بكل ود واحترام ( دحمي ململم الجروح)
تسلمين يا غلاي ع الطرح
سبق وطرح ع الرابط
http://vb.maas1.com/t57469.html
اسمحي لي بنقله للمكرر
دمتي بود
Marsak صحيح كلامك وأنشاء الله المواضيع الجايه تكون بطرح أكثر تميزاً
دحميييي الله يعافيك ويسلمك
الثرياء شكرا لك
« بيت على شكل بيانو | الدرس الثانى - شرح واجهة السويش ماكس بالتفصيل » |
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع |