مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره على الطرح سحابه
يعطيك العافيه حبيبتي
|
الصداع
بسم الله الرحمن الرحيم
الـصُداع
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب
هي أمراض الصداع
والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة
ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة
عن مرض أو إصابة عضوية وأسباب غير عضوية
أسباب الصداع العضوية
1_ارتفاع ضغط الدم
2_اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة قصر النظر
التهاب أعصاب العين
3_التهاب الأذن الوسطى
4_التهاب الجيوب الأنفية
5_مشاكل الأسنان
6_ الحمى
7_الزكام والأنفلونزا
8_اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم )
أسباب الصداع غير العضوية
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية
أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم
( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )
أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم )
وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا
مباشرا لتكرر نوبات الصداع
أسباب أخرى
1_الروائح القوية
2_قلة النوم أوكثرته
3_بعض أنوع الأطعمة والبهارات
4_التغير المفاجئ في درجات الحرارة
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي
1_الجلوس في مكان صاخب الإضاءة
2_الجلوس أمام التلفاز أوالكمبيوتر
3_الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول
4_القراءة
5_تناول الأجبان الصفراء
6_تناول الشوكولاته
7_التدخين
8_تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية .
حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف
كيف تتغلب على الصداع؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع
حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي
1_التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية
2_الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين )
بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية
3_وضع كمادات باردة على الصدغين
4_شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم
5_أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية
6_ تناول كمية من السوائل
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير
سلبي على سلوك الأفراد
حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل
الغير مخطط لها
يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع
وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان
السائق يعاني من الصداع
ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على
الإنتاج والابتكار
العلاج بالماء
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة
التالية للعلاج بالماء
حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100%
بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية
الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا )
وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب
الصرع والسمنة السعال التهاب الحلق والربو والسل
التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية
فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة
طريقة العلاج
استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول ( 4 ) كاسات ماء سعة
كل منها ( 160ملم ) على معدة فارغة
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45دقيقة
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
لكل وجبة الفطور والغداء والعشاء
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية
في شرب ( 4 ) كاسات ماء في وقت واحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا
على زيادة الكمية تدريجياً
إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون
فترة زمنية قصيرة
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية
في المدة المبينة مع كل منها
@ داء السكري 30يوماً
@ ارتفاع ضغط الدم 30يوماً
@مشاكل المعدة 10أيام
@ السرطان 9شهور
@السل 6 أشهر
@الإمساك 10أيام
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل
أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول
ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح
وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبولل أكثر من المعتاد
لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبيةhgw]hu , ugh[i fhglhx
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره على الطرح سحابه
يعطيك العافيه حبيبتي
مشكوره يالغلا . كل الشكر ؛؛
على تفاعلك فى القسم ؛؛
عذرآ أسمحي لي بنقل المشاركه لـ المكرر
سبق وطرح بالقسم ع الرابط
أحترامي
الصداع مرض الــ ع ــصر
« المووووز وفوائــــــده | سؤال محرج وإسلام قسيس » |
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع |