و عليك السلآم و رحمة الله و بركاتهـ
لآ بجد معلومه مفيده
و أنا اللي أشرب من المياة المعدنيه بكثرهـ
يبغالي أكنسل الفكرهـ
مشكووور أخوي
طيب ما في له تعويض يعني مثل فيتامينات أو شيء؟
خاصة إني كمان ما أشرب الحليب :>
دمتـ كمــا تتمنى
موفق أخوي في دراستك