الملاحظات
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 17

الموضوع: ابدأ بنفسك أنت قدها وتقدر

ابدأ بنفسك ( أنت المبتدأ ومنك المنطلق ) حاول أن تنجح في إدارة ذاتك ، وفي تعاملك مع نفسك ، فإن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم

  1. #1 ابدأ بنفسك أنت قدها وتقدر 
    موت, ابدأ, بنفسك, قدها

    ابدأ بنفسك ( أنت المبتدأ ومنك المنطلق )
    حاول أن تنجح في إدارة ذاتك ، وفي تعاملك مع نفسك ، فإن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ثق بنفسك فعدم الثقة يؤدي إلى التكاسل عن الخير ، لأنك ترى نفسك ضعيفة ودونيه والثقة بالنفس لا تكون إلا بالثقة بالله عز وجل .
    قد تتساءل الآن: كيف أبني الثقة في نفسي ؟!!
    إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس:
    اعرف نفسك :
    • تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها .
    • لا تربط نفسك بمجال معين .
    • افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال .
    • استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر ) .
    • استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة .
    • ردد الكلمات التي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول - سوف أتعلم - أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر - لا استطيع ) .
    • حدد نقاط القوه لديك خذ ورقه واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به .
    ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لا تهملها ، لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة
    طور نفسك :
    بعد تحديد نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك وذلك بالترقي والتدرج والثبات ، لا تكثر على نفسك ثم تنقطع ، قال صلى الله عليه وسلم ( أحب العمل إلى الله أدومه وإن قل ) . مارس دائما ولو فشلت فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر
    تخلص من عيوبك :
    لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح
    كيف تتخلص من عيوبك ؟
    اعترف بعيوبك ، اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال - عدم الثقة في الآخرين - إفراط في الثقة في الآخرين .
    ثم ابدأ بعلاج نفسك
    واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة (ومن صحة بدايته صحة نهايته ) .
    شد خيوطك :
    لقد وثقت بنفسك أخي العزيز ، ثم طورت نفسك وتعرفت على عيوبك الآن شد خيوطك
    أنت شخصية مستقلة بداخلها شخصية مستقلة أخرى وهذه الشخصيات لا بد أن تكون عون لك مثال
    عبدالله من الناس ( شخصيه مستقلة ) وبداخله شخصيه والد وطفل مع أنه متقدم في السن
    شخصية الوالد وذلك بحرصه على أبناءه وتربيته لهم واهتمامه بهم ، فأنت عندما تحرص على نفسك ففيك شخصية الوالد .
    أما شخصية الطفل تتمثل في روح المرح لديك
    فعندما تكون مرح دائما لا تهتم فتكون شخصية الطفل لديك تغلبت عليك أصبحت هي السيد وأنت الخادم
    لذلك اجعل الشخصيات التي بداخلك تنشد وتخدم نفسك ابدأ من الداخل وتأمل الدعاء القرآني ( وأصلح لي في ذريتي ) لم يقل وأصلح لي ذريتي وكذلك قال تعالى ( حتى يغيروا ما بأنفسهم ) ولم يقل ( حتى يغيروا أنفسهم )
    الإرادة الصلبة :
    الإرادة هي القوة الخفية لدى الإنسان وهي تعني اشتياق النفس وميلها الشديد إلى فعل شيء ما ، وتجد أنها راغبة فيه ومدفوعة إليه الإرادة قوة مركبة من = رغبة + حاجة + أمل
    للإرادة شروط :
    • تحديد الهدف حدد هدفك وبين وجهتك ، وليكن هدفا عاليا ( مثلا : أن أكون طبيبا / أن أكون مديرا ناجحا ) وتصور هدفك أي تصور أنك مدير ناجح
    • الثقة بالنفس ( وقد سبق الحديث عنها )
    تخلص من أمراض الإرادة :
    1. فقدان الاندفاع ( لا تجد حافز للاندفاع ) فأنت في مرحلة التجميد ويجب أن تتحول إلى سائل لتتحرك
    2. فرط الاندفاع وهو الزيادة في الاندفاع .
    3. ضعف مستوى التدين ( يفهم الدين بطريقه خطأ ) .
    4. المجتمع ( إذا كان لا يعينك على النجاح ) .
    5. الفقر والمرض .
    كيف تقوي إرادتك :
    1. الإقناع .
    2. ثقف ذهنك .
    3. التدرج .
    4. حبب إلى نفسك النظام والتقيد به ( ضع لكل شيء مكان ، وضع كل شيء في مكانه ) .
    5. استمر ، ولا تنقطع .
    6. احرم نفسك شيئا اعتده
    7. استبدل العادات السيئة بالحسنة .
    8. ابتكر ، وأبدع .
    9. الشخصيات الناجحة ( تعرف عليها أقرا عنها ) .
    10. غير بيئتك .
    أمور تزيد على الإنتاجية والفاعلية :
    1. تحديد الأهداف وتقسيمها إلى : أهداف كبرى ، أهداف جزئيه صغرى اجعل الأهداف الجزئية في خدمة الهدف الأكبر . وقدم دائما ( ماذا ) على ( كيف ) أي ماذا سأفعل ؟ ، ثم كيف سأفعل ؟
    2. نظم وقتك .
    3. قوي علاقتك بالآخرين . اكسب الأصدقاء .
    4. تقويم الأداء بعد فتره قف وراجع عملك .
    5. كن متفائلا .
    أخيرا حقائق مهمة لك :
    • من لا يتقدم لا يبقى في موقعه بل يتقهقر .
    • إن قوة الأفكار لا تجدي ما لم تقترن بالعمل .
    • الإبداع ليس سوى التحرر من أثر النمطية .
    • العقل خلق ليعمل .

    hf]H fkts; Hkj r]ih ,jr]v







    رد مع اقتباس  

  2. #2 Icon149 رد: ابدأ بنفسك أنت قدها وتقدر 
    نبض المدينة المنورة غير متواجد حالياً إدارة العلاقات العامة
    المشاركات
    6,027
    [frame="8 80"]
    بارك الله تعالى فيك

    والله يعطيك العافية

    موضوع اكثر من رائع

    ولقد سعدت كثيرا بمشاركتك

    وننتظر جديدك المميز والرائع والمفيد

    حفظك الله ورعاك



    [/frame]






    رد مع اقتباس  

  3. #3 رد: ابدأ بنفسك أنت قدها وتقدر 
    :

    صرآحهـ ابدآع ما نثرت هنا من حروف متميزهـ

    الله يعطيك ألف عآفيه سلمت يمنآك

    في انتظآر جديدك الرائع بكل تأكيد

    :

    وردي





    رد مع اقتباس  

  4. #4 رد: ابدأ بنفسك أنت قدها وتقدر 
    المشاركات
    147
    عطاؤك لا حدود له . وذوقك لا مثيل له


    الله يعطيك العافيه






    رد مع اقتباس  

  5. #5 رد: ابدأ بنفسك أنت قدها وتقدر 
    أوهــــــامَ غير متواجد حالياً § أنسانه متواضعه §
    المشاركات
    58,525
    تسلم الأيـــــــادي على الطرح المفيد
    مودتي


    .





    رد مع اقتباس  

  6. #6 رد: ابدأ بنفسك أنت قدها وتقدر 
    المشاركات
    45
    1000
    شكر د/ وليد على الوضوع الجميل والقيم
    وهذي ورود أهديها لك ولمواضيعك القيمة









    رد مع اقتباس  

  7. #7 رد: ابدأ بنفسك أنت قدها وتقدر 
    الله يعطيكم العافية اخواني واخواتي الكرام وهذا والله من ذوقكم الي افتخر فيه والله وكتب الله لكم الخير والتوفيق في حياتكم يارب .
    أنتم فخر لي وتاج على راسي
    دمتم بخير






    رد مع اقتباس  

  8. #8 رد: ابدأ بنفسك أنت قدها وتقدر 
    المشاركات
    8
    تحياتي لك دكتور وليد----------سبحان الله احس اناالله حابني كنت اطق طق على النت وسبحان الله الي دلني على هدا المنتدى ---------وصدفه وجدت طبيب نفسي لاني انا انسانه احب واحترم وافخر بل الاطباء النفسانيين واطلق عليهم ملائكه الرحمه في هده الدنيا ---لاني انا كنت مريضه نفسيا وتعالجت وما زلت اتعالج من القلق الناتج عن فقد الامان 0000000000تقبل مروري وانا سعيده اني تعرفت على عيادتك الا لكترونيه





    رد مع اقتباس  

  9. #9 رد: ابدأ بنفسك أنت قدها وتقدر 
    حياك الله أختي الكريمة الماا وأنا لي الفخروالله بوجودك بيننا أختي الماا وهنا أختي انا في خدمتك ومستعد لمساعدتك والتخلص من هذا القلق بشكل نهائي من حياتك وأتشرف في خدمتك والرقي بك نحو الإفضل .





    رد مع اقتباس  

  10. #10 رد: ابدأ بنفسك أنت قدها وتقدر 
    المشاركات
    8
    جزاك الله الف الف خير ماتقصر 000000000ياخوي الله يحفظك ولي الشرف اني اتعالج على اديك





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 19-Jan-2007, 08:10 AM
  2. مـين البنت الشاطرة الي تتجرأ وتقدر تلبس زي هذا
    بواسطة الفارس الاصيل في المنتدى صور × صور و خلفيات مصوره
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 16-Nov-2006, 07:34 AM
  3. ()()()()(ابدأ كلامي بـــ .)()()()()
    بواسطة في خاطري في المنتدى خواطر - نثر - عذب الكلام
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 11-Sep-2006, 07:12 PM
  4. ابدء بتحيه السلام
    بواسطة ضحيــ صمـت ــة في المنتدى هنا البداية الترحيب بالاعضاء
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 15-Jul-2006, 01:38 PM
  5. ابدأ يومك
    بواسطة شيـqatــخة في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-Jun-2006, 05:19 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •