الملاحظات
صفحة 4 من 4 الأولىالأولى ... 234
النتائج 16 إلى 20 من 20

الموضوع: سجل حضورك بنصيحة للأم والطفل

  1. #16  
    المشاركات
    16
    شيلي المراره قبل ما تفكري تحملي





    رد مع اقتباس  

  2. #17  
    المشاركات
    1,758
    الامومة احساس جميل
    فلا تعاقبى اطفالك بالضرب





    رد مع اقتباس  

  3. #18  
    المشاركات
    63
    نصيحة للام لا تضربين ابنك ،. نصيحة للطفل لا تعذب امك





    رد مع اقتباس  

  4. #19  
    المشاركات
    59



    أمراض العين كثيرة وخطيرة، ومنها جفاف العينين الذي يحدث نتيجة كبر السن، أو الاصابة بزرقة العين، او نتيجة للتعرض للشمس أو الرياح أو الدخان لفترات طويلة.

    واذا شعرت بجفاف عينيك، اتبعي النصائح التالية المقدمة من المكتبة القومية الأمريكية لعلوم الطب: استخدمي قطرة العين لترطيب عينيك، واذا كان الجفاف شديدا، استخدمي المرهم.

    لا تدخني أو تجلسي الى جانب أحد المدخنين، وتجنبي التعرض للرياح أو هواء التكييف.







    رد مع اقتباس  

  5. #20  
    المشاركات
    59

    حركي عينيك في جميع الاتجاهات كل فترة، وحاولي ان تريحيهما فترة معقولة في منتصف النهار ومنتصف الليل.

    عدم اجهاد العين بعمل مرهق لفترات طويلة، استعمال الاضاءة السليمة عند القراءة والعمل، فاذا كانت الاضاءة صناعية، فيفضل أن تأتي من خلف القارئ وألا تكون مبهرة أو ضعيفة.

    الحصول على كميات كافية من النوم، ويمكن القول بأن مدة ٦ الى ٨ ساعات يوميا هي المدة شبه المثالية التي يمكن أن ينامها الفرد.

    مراجعة طبيب العيون عند الشعور بان النظر ليس على ما يرام لاكتشاف السبب.

    كذلك المراجعة الدورية لطبيب العيون بعد سن الأربعين، حيث ان بعض الامراض كالغلوكوما (المياه الزرقاء) لا تكتشف الا بالفحص الدوري.





    رد مع اقتباس  

صفحة 4 من 4 الأولىالأولى ... 234

المواضيع المتشابهه

  1. سجل حضورك بنصيحة زوجية
    بواسطة فارسة جوادها في المنتدى ثقافة الحياة الزوجية
    مشاركات: 58
    آخر مشاركة: 28-Jul-2010, 04:05 PM
  2. النظام الغذائي والطفل المصاب بالسكر
    بواسطة حلوه ودلوعه في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-Jul-2010, 06:04 AM
  3. توبيكات للأم
    بواسطة أوهــــــامَ في المنتدى توبيكات 2015 و 2016 - توبيكات جديدة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 14-Aug-2009, 10:27 AM
  4. سجل حضورك بنصيحة طبية
    بواسطة دفنت قلبي في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 16-Jun-2007, 05:50 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •