الموضوع: نصائح لتقليل من حب الشباب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .


تعتبر مشكلة حبوب الشباب أكثر مشاكل الجلد شيوعا بين الشباب خاصة في سن
المراهقة، فأغلب هؤلاء الشباب يعانون من هذه المشكلة ولو بدرجة بسيطة. بل إنهم
قد يقضون الكثير من أوقاتهم بحثا عن علاج أو وسائل تقلل البقع التي في جلودهم.



لهذا نهديكم بعض النصائح التي قد تخفف هذه المشكلة >>


الأمور التي تخفف ظهور حب الشباب:

1- تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطا والشوكولاتة .
2- تنظيف البشرة مرتين في اليوم صباحا ومساء .
3- عدم حك البثور بقوة .
4- ينبغي التأكد من أن الماكياج الذي يستعمل خالي من الدهون وغسل الوجه بعد المكياج .
5- عند استخدام أي بخاخات للشعر ينبغي أن تكون بعيدة عن الوجه.
6- العناية بالغذاء المتوازن .
7- تجنبوا الجو الحار الملوث بالأتربة فهو ضار جدا للبشرة المصابة ويمكن غسل الوجه بالصابون .
8- الامتناع تماما عن الحلويات.
9- لا تستخدموا مناشف الاخرين في مسح الوجه.



وصفة لإزالة حب الشباب:

هذه الوصفة لمن يعانون من حب الشباب وتساعد على إزالتها:

المكونات :

_ ملعقة كبيرةمن الحبة السوداء المطحونة.
_ ملعقة كبيرة من طحين القمح, وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

الطريقة :

_ تخلط هذه المقادير ويدهن الوجه بالخليط بالمساء ويغسل في الصباح بالصابون .
_ مع شرب كوب واحد في اليوم من مغلي النعناع المضاف إليه ملعقة كبيرة من العسل وسبع
نقاط من زيت الحبة السوداء مع تناول حبتين من حبوب الخميرة على الريق صباحا.



بعض العلاجات المنزلية:

_ لكي تجففوا البثرة أثناء الليل استخدموا القليل من معجون الأسنان بوضع نقطة على الحبة فهو يساعد على تجفيفها.
_ أما بياض البيض فيستعمل كقناع للبشرة لمدة 15 دقيقة وتستطيعون استخدامه طوال فترة الليل ولكن
لا يوضع كقناع كامل على الوجه وإنما على هيئة نقاط فوق البثور.



وأتمنى تكونون أستفدتوا ياصبايا


.