الموضوع: تدركها أم تلجأ لها دون وعي اكتشف مدي طبيعة عاداتك السرية

تدركها أم تلجأ لها دون وعي اكتشف مدي طبيعة عاداتك السرية





هل تعتقد أنك شخص طبيعي ؟ هل تساءلت في سرك يوماً إذا ما كنت تقوم بعادات وأشياء سرية بعيده عن أعين الناس بطريقة طبيعية أم مبالغ فيها و مرضية.
فهل من الطبيعي مثلاً أن تتحدث مع حيوانك الأليف كأنه شخص واع ، أو تقوم بإخفاء عمرك كما تقوم بعض النساء بشأن عمرها أو وزنها ؟ هل تقومين بإخفاء غلاف أطعمتك في سلة المهملات حتى لا يعرف الآخرين ماذا أكلت من سعرات حرارية ؟ لا شك أن لكل واحد منا إجابة مختلفة ، ولكننا لا نعلم المعدل الطبيعي الذي يجعلنا في مصاف الناس الطبيعية؟
أكاذيب الأطفال والكبار
بعض الأهالي يواجهون أسئلة أطفالهم بالكذب ، لتعليمهم شئ ما أو التهرب من بعض الأسئلة التي تحتاج إلى إجابة حذرة ، ويري الدكتور النفسي الشهير فيل ماكجرو أن هذا الأمر طبيعي فالآباء ، لأنهم فى بعض الأحيان يلجئون لذلك لتسهيل علي الأطفال بعض الأمور وتقبلها.
وهناك أنواع عديد من الكذب حللها د. فيل خلال أحد حلقات أوبرا وينفري حيث أكد أن الكذب يختلف مابين الرجل والمرأة ، مشيراً إلى أن الرجال يكذبون 6 مرات يومياً أما النساء يكذبن 3 مرات يومياً ، أي أن الرجال يكذبون بمعدل الضعف ، لافتاً إلى أن 68 % من النساء يكذبن حول أوزانهن.
وقسم الكذب من خلال حصر بعض العبارات التي تؤكد على كذب قائلها من الرجال والنساء
أولاً : النساء

1 - بعض العبارات مثل : أنا بخير ، لا شئ يزعجني ، هذا كذب.
2 - عندما يقلن "هذا الشئ ليس جديداً ، إنه لدي منذ زمن طويل.
3 - يقلن : إنه رخيص ، اشتريته خلال التنزيلات.
4 - "لدي صداع"

ثانياً : الرجال
1 - لدي صداع
2 - أنا بخير ، لا مشكلة.
3 - هذه الملابس لا تجعلك تبدين بدينة.
4 - "أنا في طريقي" بينما لم ينطلق بعد.
نكش الأنف
كم مرة تنكش في أنفك ؟
1 - مرة في الأسبوع
2 - مرة فى اليوم
3 - مرة فى الساعة
4 - 5 مرات خلال الساعة الواحدة.
الحقيقة يكشفها الطبيب الأمريكي الشهير Dr.Mehmet oz موضحاً أن الإنسان الطبيعي يرغب في تنظيف نفسه بشكل غير واع ، و ينكش أنفه خمس مرات في الساعة ، حيث قام بعض المختصين بدراسة الأمر وتوصلوا إلى هذه النتيجةلافتاً إلى أن النكش في الأنف لا يعني الوصول عمق الأنف من الداخل ، لكن الأهم هو إبقاء الأماكن والأسطح صحية بعيداً عن التلوث بأي بكتريا.
يقول د. أووز : "إن عطس عليهم أحد الأشخاص في المكان قبل ساعتين أو حتي قبل 6 ساعات ، تكون الفيروسات لا تزال علي قيد الحياة ومبعثرة على الأسطح ، فإذا لمست كرسي علي سبيل المثال ثم وضعت أصبعك في أنفك الذي يعد مرتعاً لحضانة الفيروسات لاحتوائه على المخاط اللين والرطب ، هنا تكمن الخطورة حيث تبدأ مرحلة الحضانة ،والحل هنا هو ضرورة إبقاء الأيدي نظيفة ، فقد يصافحك الناس وأيديهم ممتلئة بالمخاط" .
استخدام المناديل

Dr. Mehmet Oz
من البديهي أن يكون السؤال التالي هل هل تتجه إلى استخدام "المناديل" بعد نكش الأنف ؟
- نعم
- لا
والطبيعي بحسب د. أووز هو "نعم" لأن هذا ما يحدث بشكل تلقائي عندما ينظر الإنسان إلى الفضلات التى تخرج من جسمه ، وهو السبب نفسه الذي يحدث مع الأنف ، لأن الفضول يدفع الإنسان إلى معرفة ما يخرج من جسده وهو أمر إيجابي ، فإذا كان اللون أخضر فيجب الانتباه ، وإن كان هناك دم فعليه سؤال الطبيب.
نبش البثور
هل تقوم بنبش بثور البشرة ؟
- نعم
- لا
نكش الشعر أو البثور : واحدة من خمس نساء تقوم بذلك بشكل مزمن ، وذلك يعود إلى الرغبة الطبيعية العميقة لتنظيف أنفسنا ، وهذا الأمر جزء من العلاقة الاجتماعية التي تمثلها الإنسانية ، وهنا يؤكد د. أووز على خطورة ممارسة عادة فقئ البثرات ، لأن ذلك يؤدي إلى تقيح البثور والضغط عليها يدمر أنسجة البشرة.
ا

لطريقة الصحيحة للتخلص من البثور
ويشير د. أووز إلى أن البثرة ما هي إلا محاولة من الجسم للتخلص من الفضلات والزائد الملتهبة والملوثة ، وإذا أردتِ التخلص منها بطريفة سليمة عليكِ اتباع الطريقة التالية :
- احضري ابرة معقمة بالكحول أو قومي بتسخينها على النار ، ولكن لا تقومي بالوخز العشوائي لإفراغ محتواها واثقبيها بشكل موازي من الطرفين كما هو موضح بالصورة ، ولن تشعري بأي ألم إذا تم الأمر بشكل سطحي على المنطقة البيضاء فقط ، وهي منطقة ميتة .
- ثم قومي بشق البثرة بالإبرة لأعلي ، لإخراج الفضلات منها بحذر.
تنظيف الأسنان
هل تنظف أسنانك قبل النوم ؟
- دائما
- أحياناً
- مطلقاً

43% من النساء لا ينظفن أسنانهن ليلاً قبل النوم ، ويؤكد د. أوز أن البكتريا تحب وقت النوم لأن الفم يجف وتبدأ بمهاجمة الأسنان ، والقلق ليس من التسوس فقط ولكن الأهم هو التهاب اللثة ، وهو السبب الأول في خسارة الأسنان ، ويوجد سبب أخطر وهو التسبب بالذبحات والسكتات القلبية ، لأن الجسد يخوض حرباً أهلية داخل الفم عندما يكون غير نظيفاً .
لذلك ينصح د. أووز بتنظيف أسنانك قبل النوم ، ولن يتخذ منك الأمر الوقت سوي دقيقتين ، وفي حالة وجود نزيف لثلاث مرات متتالية ففي الغالب أنت تعاني من التهاب اللثة وتحتاج إلى مساعدة الطبيب.

---

j]v;ih Hl jg[H gih ],k ,ud h;jat l]d 'fdum uh]hj; hgsvdm