الموضوع: احمي بشرتك من التجاعيد

احمي بشرتك من التجاعيد

كل ماكبر الانسان كل ما قلت سماكة الخلايا وصارت اقل سماكه وبالتالي يرق الجلد سبحان الله
وتقل الخلايا الدهنيه وبالتالي يزيد الجفاف وتقل قدرة الجلد على ترميم نفسه

فاحنا هنا مانقول راح نشيل التجاعيد نهائيا
لكن بمحافظتنا على بشرتنا والاهتمام فيها ممكن نخفف او نأخر من ظهور التجاعيد

كالعاده لكل مشكله نبي نحلها لازم نعرف اسبابها ونحاول نتعامل مع هالاسباب بشكل صحيح
بمعنى اصح نوجد حلول

~اسباب التجاعيد وحلولها ~

1- اكبر سبب والكل عارفه هو الشمس
وبالاخص الاشعه فوق البنفسجيه
وظهرت ابحاث تقول ان 90% من اسباب الهرم المبكر بالعشرينات سببه التعرض لهذي الاشعه

الحل
طبعا الواقي من الشمس كحل اول واساسي
ضروووري جدا جدا وخاصة لاجوائنا الحلوة هذي
ضروري قبل لاتطلعين تدهنين بشرتك قبل ربع ساعه مع التكرار كل ساعتين الى 3 ساعات
ليه لان المستحضر يتأكسد ويفقد مفعوله
تجنبي التعرض للشمس بين الساعة 11إلى الـ 3بعد الظهر لان الأشعة تكون شديده .

ملاحظة : النقاب الأسود ما يمنع أشعة الشمس الضارة من النفاذ إلى البشرة بالعكس
اللون الاسود يمتص الحراره .
2- لا تستخدمين الكريم حق العام الماضي حتى لو مازال تاريخه صالح
لان الكريمات الشمسيه فيها نسبه قليله جدا من المواد الحافضه
فبمجرد ماتفتح العبوة وتتعرض للشمس تتلف .

طيب تقولين أي نوع استخدم
لما تروحين تشترين أي واقي ضروري تراعين الاشياء التاليه
1- تأكدي من ظهور علامة الحمايه ipعليه
تأكدي من ان عبوة الكريم تحمل شعار UV .A هي الاشعة البنفسجية Aو
UV.B هي الاشعة البنفسجية B

2- ممكن يكون الكريم يحمي ضد نوع واحد من الاشعه وممكن تكون حمايته مزدوجه
ويكون مكتوب بالشكل هذا UVA + UVB" او UVA / UVB

3- احرصي احرصي عالنوع الاصلي ومن ماركه معروفه
وابعدي عن الكريمات الرخيصه اللي بتضرك

رح اعرض بعضا من البرودكتز واللي شخصيا جربتها
اروع اثنين وبجداره ولهم شعبيه هنا

دكتور وايت من جيفنشي سعره حول 150 ممتاز للبشره العاديه – الجافه

لويس ويدمر برضو روعه بمعنى الكلمه يعطي نضاره للبشره
وتقدرين تستغنين عن كريم الاساس للطلعات العاديه
مناسب جدا جدا للبشره الدهنيه خفيف عالبشره

افالون جربته خفيف وكويس نوعا ما

روك ثقيل ويتكتل

ايفين يمدحوونه اللي حولي يقولون يبيض بعد وخفيف عالبشره
وبرضو ممتاز للبشره الدهنيه – العاديه

وهنا برودكتز معروفه بس للأمانه ماجربتهم

Vichy

CLARINS

Bioderma

CLINIQUE

Shiseido

والحل الثاني
النظارات الشمسيه
يمكن الاغلب تستعملها دلع وشيء ثانوي
بس بالحقيقه ضروريه جددا لحماية العين ومنطقة ماحول العين من ظهور التجاعيد

2- افراطك بالسهر واهمال البشرة

يمكن ثلاثة ارباعنا نسهر هذا غير اذا ماواصلنا للظهر
بس بجد بنات السهر يتعب البشره كثير ومع الافراط فيه تتعب البشره اكثر واكثر وبدون مانحس ولما تجي السهره ونحط الميك اب
ننصدم بشره باهته و متشققه وهالات سودا و
وكل الموضوع يبيله عالاقل شوية اهتمام منا
رح اذكر هنا ماسكات تفيد كثير بشد البشره وتعطيها نضاره

~ ماسك الخميره والعسل والزبادي ~

ماسك سهل ومره روعه

اخلطي ملعقه من كل صنف واتركيها 10 دقايق حتى تتفاعل الخميره

ادهني فيها بشرتك واتركيه لمدة 10 دقايق بعدها اغسلي زجهك بالمويه الفاتره ثم مرري عليه بقطنه تكون مبلوله بمويه بارده
رح تحسين بانتعاش ماصار

القناع الثاني
~ قناع العسل ~

وهو من العسل فقط ادهني فيه وجهك واتركيه نص ساعه
واغسليه بمويه فاتره ثم مرري على وجهك بقطنه مبلوله بموية الورد

قناع بتاع كلو
من راسي سميته

ملعقه ونص عسل – 2 ملعقه جلسرين – نص ملعقة زيت زيتون وملعقه ونص زيت اللوز و 6 ملاعق موية ورد
قلبي الجلسرين في موية الورد وبعدها صبيه فوق العسل اخلطي بعدين ضيفي الزيتين واخلطي اتركيه على بشرتك نص ساعه واتبعي نفس الخطوات اللي قبل

وهذا قناع اخذته من النت وللأمانه ماجربته
ويمدحونه مره لدرجة يقال ا ن اثره
يبقى ليوم وليله ومناسب قبل الحفلات او المناسبات
وهو طبعا لاخفاء التجاعيد
نص ملعقة زيت زيتون وصفار بيضه ونقاط من عصير الليمون
اخلطيهم وينحط عالبشره ثلث ساعه فقط

نصائح

* نامي عالاقل 8 ساعات باليوم
* لا تحطين القناع اكثر من 3 مرات بالاسبوع الشي اذا زاد عن حده ينقلب ضده
وراعى القناع يكون فرش دائما لافضل النتائج

* لا تفرطين في تقشير البشره بالكثير مره بالاسبوع

* رطبي بشرتك يوميا لا تسمحين لها تجف ابدا
عندك كلينك – كلارنس – شانيل – لويس ويدمر
لان سبب التجاعيد الجفاف

* لا تنامين ابدا ابدا بالمكياج

* زيلي المكياج وبرفق واشدد على هالكلمه
خصوصا منطقة حول العينين واكيد بكريم ازالة المكياج

* لا تغسلسن وجهك بالصابون عالفاضي والمليان كثرته تنشف البشره

* لا تغسلين وجهك بالمويه البارد هاو الحاره دائما اغسليها بالمويه الفاتره
* لاتشيلين وجهك بالحلاوه الشد القوي يضعف طبقات الجلد ويرهلها

* عاداتك الغذائيه انتبهي لها
ادري الاغلب مقصرين جدا من هالناحيه بس بنات فكروا معاي شوي
احنا ليش نبي الزين كذا يجي فجأه بطلعتنا هذي بالحفله الفلانيه بالعزيمة الجايه
طيب مارح يجي بين يوم وليله
بنات الفواكه وماادراك مالفواكه

* اشربي تقريبا كمية 8 كاسات مويه باليوم ترطب البشره كثير

---

hpld favj; lk hgj[hud]