لكل داء عصير

في 13-Apr-2006 الساعة : 02:59 PM

لكل داء عصير

عصير الفواكه غني بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم , الفسفور , الماغنيسيوم ,البوتاسيوم ,و الحديد كما أنه سهل الهضم لما يحويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية على جانب من الأهمية جعلتها مفضلة من قبل الرياضيين .
و ينصح أخصائيو التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر في المنزل و قد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها و هي :

1- عصير المشمش:
ينصح به الأشخاص بالمصابون بالوهن و الهزال كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جدا للأطفال بالإضافة إلى فوائده في مكافحة الإسهال .

2- عصير الأناناس :
يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة كما أنه مدر للبول و طارد للسموم في الجسم و ينصح به المصابون بفقر الدم و عسر الهضم و عصير الأناناس له قدرة كبيرة على تفتيت الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة .

4- عصير المشمشة السوداء :
غني جدا بفيتامين (c) و مفيد جدا للمراهقين و ينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة .

6- عصير الكرز :
غني جدا بالعناصر المعدنية و مقو لمفاصل الجسم كما أ، شربه لمدة تزيد عن يومين يسهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم .

7- عصير الليمون الحامض:
مفيد جدا للأطفال في طور النمو و لمكافحة أمراض البرد و الأنفلونزا في فصل الشتاء .

8- عصير التوت :
يعمل على تقوية وظائف الكبد و ينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس( آلام المفاصل) و الروماتيزم لتخفيفه من أوجاعها .

9- عصير العنب :
من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم و ينصح به مرضى الكليتين و الأمعاء و أمرا القلب و ارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي و هو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية و ينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات ..

10- عصير الفراولة :
مرطب و ملين إذا أخذ ممزوجا بالماء و قابض إذا أخذ صرفا أو بمفرده كما يوصف بأخذه بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق و البلعوم .

11- عصير البرتقال :
ينصح به الأطفال و المراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الإصابة بالحمى أو الأنفلونزا .

12- عصير التفاح :
مصدر للطاقة , مدر للبول , ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما أنه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض

وألف صحة وعافية..

في 13-Apr-2006 الساعة : 05:12 PM

تسلم الآيــآدي ..

في 13-Apr-2006 الساعة : 05:58 PM

يعطيك العافية 1000 مرة

شكرا
تقبلي مروري

في 13-Apr-2006 الساعة : 08:53 PM

شكرا على المرور

يـــ إحساس انسانه & ارشيف ــا قمرين

في 14-Apr-2006 الساعة : 08:51 AM

خلاص انا باخذ عصير المشمش..

تسلم يدينك اخوي ميمو..

تحيتي وتقديري لك

في 14-Apr-2006 الساعة : 01:12 PM

معلومآت مفيدهـ الحقيقـه

سلمـت آيدكـ ع روعـه الطرٍح

يعطيكـ العآفيـه خيوو

تحيتي

04:48 PM

شكرا على المرور

يـــ هند الوفاء & طبعي الوفاء ــا قمرين

في 15-Apr-2006 الساعة : 12:29 AM

انا احب عصير الببسي خخخخخخخخ
يسلمووووووو

في 16-Apr-2006 الساعة : 03:49 AM

لووووووووول

شكرا على المرور

يـــ جداويه عسل ــا قمر

في 19-Apr-2006 الساعة : 10:00 PM

يعطيك العافيه علي المعلومات عن العصير

ننتظر جديدك

تقبل مروري

في 19-Apr-2006 الساعة : 11:50 PM

شكرا على المرور

يـــ عابره سبيل ــا قمر

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

لكل داء عصير

•°•¤ حقيبة المسعف¤•°•