الملاحظات
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: 6 محاذير قبل المشي

رياضة المشي من أجمل الرياضات وأمتعها، خاصة إذا كنت تمشي في مكان مزدحم بالمحال أو في الحدائق، حيث لا تشعر بالوقت وتنشغل بالمناظر حولك. ولكن يجب أن تنتبه أكثر إلى

  1. #1 6 محاذير قبل المشي 
    6 محاذير قبل المشي

    رياضة المشي من أجمل الرياضات وأمتعها، خاصة إذا كنت تمشي في مكان مزدحم بالمحال أو في الحدائق، حيث لا تشعر بالوقت وتنشغل بالمناظر حولك. ولكن يجب أن تنتبه أكثر إلى الطريق للحفاظ على سلامتك. وقد حددت لجنة مختصة بالسلامة في الطرق في ولاية نيوجيرسي بعض الإرشادات التي يجب اتباعها عند ممارسة رياضة المشي:


    1. لا تعبر الطريق إلا من خلال ممر المشاة.
    2. لا تخترق السيارات إلى الجانب الآخر من الطريق.
    3. انتبه لإشارات المرور وللسيارات الموجودة حولك.
    4. لا تفترض أن السيارة ستقف تماما في الوقت والمكان المناسبين، يجب أن تترك مساحة لخطأ الغير.
    5. إذا كنت تمشي في الليل، ارتدي ألوانا قوية وزاهية حتى يلاحظك سائقو السيارات.
    6. حاول ألا تمشي بمفردك.

    6 lph`dv rfg hglad







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    عاشت الايادي علي الموضوع الرائع
    ما ننحرم من مواضيعك الجميله
    في أنتظار جديدك
    ودي






    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    المشاركات
    6,531
    يعطيك العافية علي الطرح
    شكراااااا لك





    رد مع اقتباس  

المواضيع المتشابهه

  1. رجل الأسد _ ذنيان جبلى
    بواسطة بوغالب في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 22-Aug-2010, 09:43 AM
  2. محاذير وحكم مشاركة المرأة في المنتديات
    بواسطة قلب حنان في المنتدى رياض المؤمنين
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 25-Dec-2009, 06:35 AM
  3. أسرار المشي!!
    بواسطة ღ..آنين الغرآم..ღ في المنتدى تطوير الذات
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 20-Jul-2009, 03:24 AM
  4. مرحلة الأشد
    بواسطة البنت التي كويس في المنتدى موسوعة الإعجاز العلمي في القرآن الكريم
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 02-May-2009, 03:27 PM
  5. أحذروااا هذا(((( المسج)))
    بواسطة المجاهدة في المنتدى يوتيوب - YouTube
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 04-Apr-2007, 06:15 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •