لماذا نشرب الماء بكل وقت 2013 , اوقات شرب الماء 2013

لماذا نشرب الماء بكل وقت 2013 , اوقات شرب الماء 2013


لماذا نشرب الماء بكل وقت 2013 , اوقات شرب الماء 2013


الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء:



معلومات ثمينة

الوقت المناسب لشرب الماء

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

فضلا اذا اردت. مررها لكل من تهتم بشأنه .