مشروبات لعلاج النحافة ، مشروبات للتخلص من النحافة ، طرق التخلص من النحافة

موضوع يضم مجموعه من المشروبات التى تساعد فى عللاج مشكله النحافه


• اللبن بالكاكاو أو الشوكولاته .


=======================


• عصير جوز الهند باللبن كامل الدسم .


=======================


• الخميرة باللبن أو أي عصير .


=======================

• الحلبة المحوجة أو المغات .


=======================

• السوستاجين مضاف إلى اللبن بالصيدليات.


=======================


• عسل النحل.


=======================


• يمكنك تناول الأدوية الفاتحة للشهية والغنية بفيتامين ب6 ، والزنك .

=======================


• العسل الأسمر له سعرات حرارية مرتفعة وغني بفيتامين ب المركب الذي يساعد

في فتح الشهية وهدوء الأعصاب التي يفتقدها الكثير من النحفاء، وغني بالحديد الذي

يفيد في علاج الأنيميا التي يشكو منها الكثير من النحفاء أيضا .

=======================


• الحلبة غنية بالبروتينات والنشويات والفسفور وتفتح الشهية وتزيد الوزن.

=======================


• المغات وهو من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية


=======================


• طبق الخشاف له سعرات حرارية مرتفعة جدا، وقد لا يعادله غذاء آخر في سعراته

الحرارية العالية .

يحتوي طبق الخشاف على المشمشية والقراصيا والتين المجفف والزبيب وجوز الهند

المبشور والتمر والمكسرات وكل هذه العناصر ذات سعرات حرارية مرتفعة وتزيد الوزن