نصائح للحصول على بشرة متوردة بطبيعتها
عزيزتي فينوس ترغبين فى الحصول على بشرة متوردة بطبيعتها دون اللجوء لمستحضرات التجميل؟ اتبعي النصائح التالية التى ستساعدك فى تحقيق ذلك بكل سهولة.
1- أولا عليك التركيز على تناول الأطعمة الصحية وبالأخص الخضراوات والفاكهة وتناولي الفيتامينات التى تعوض النقص فى نظامك الغذائي. ويمكنك تناول الأطعمة الحارة فهى تجعل البشرة أكثر تورداً.
2- أكثري من التمارين الرياضية فى الهواء الطلق فهى تعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يزيد من إحمرار البشرة، ذلك إلى جانب أن مناخ الشتاء البارد وإشراقة شمس الصيف تمنح بشرتك مسحة وردية رائعة. فقط راعي ممارسة التمارين فى الصباح الباكر.
نصائح للحصول بشرة موردة 2013 120921161235EZKi.jpg
3- احرصي على تقشير بشرتك بصفة مستمرة لإزالة الخلايا الميتة والحفاظ على صفاء البشرة.
4- للحصول على بشرة وردية فى أسرع وقت، اعدي مساج طبيعيا لوجهك ليعمل على تنشيط الدورة الدموية به.
استعيني بأصابعك ودلكي بها وجهك بالكامل مع التركيز على الوجنتين. يفضل أن تستخدمي لوشن خفيفا أثناء عملية التدليك لمزيد من الإشراق.
5- أخيراً يمكنك أيضا اكتساب بشرة متوردة فى ثوان بمسح قطعة قطنية مبللة بخل التفاح على الوجنتين ثم تركه ليجف. ستلاحظين لون بشرتك وقد بدا محمرا وأكثر تورداً

kwhzp ggpw,g ugd favm l,v]m 2013 K ;dtdm hgpw,g ugd favm l,v]m 2013 K hgukhdm fhgfavm