فوائد الخميرة للبشرة
تعتبر الخميرة من اغني المصادر الطبيعيه الغنيه بمجموعة فيتامينات B وكذالك البروتين الي جانب نصيب معقول من الدهون.
وفيتامين B الذي يعد واحدا من اهم الفيتامينات لنضارة البشرة وعدم تساقط الشعر.
فوائد الخميرة للبشرة 2012 ماسك 120921161424lXn6.jpg
وخاصه B5 الذي يطلق عليه فيتامين الشباب حيث يعد من اهم فيتامينات الجمال لانه المسؤل الاول عن حمايه الجلد ومقاومه الامراض الجلديه وشيخوخه الجلد وتجاعيده.
فوائد خميرة البيرة :
ثبت أن الخميرة تزيد من نسبة الامتصاص ونشاط الجهاز الهضمي وقد تؤدي إلى زيادة الوزن في بعض الأحيان.
الخميرة تفيد في إحداث توازن عصبي وتخفيف التعب وتساعد على التخلص من الأرق والقلق .

بعض أضرار الخميره:
يمكن أن تسبب الخميرة نفخة في البطن في بعض الأحيان.

t,hz] hgoldvm ggfavm 2012 K lhs; hgoldvm ggfavm 2013 K 'vdrm ulg lhs; hgoldvm