الموضوع: كيفية حماية العين من الانتفاخ 2013 ، حماية العين 2013

احمي عينيكِ من الانتفاخ
التعب, السهر, الإجهاد النفسي, الإفراط في شرب المنبهات ولا سيما القهوة. كلها عوامل تسبب انتفاخ العينين كما يؤدي عادة إلى ظهور جيوب العين في الصباح فتجعلك تبدين متعبة ومرهقة
إذا رغبتِ في علاج انتفاخ جفنيك فما عليك إلا اتباع النصائح التالية والتي تفيدك في التخلص منها إلى الأبد بالإضافة إلى إزالة آثار التعب والإرهاق عن عينيك:

- استخدمي كمادات مغلي البابونج البارد لتبريد وتقوية أنسجتك تخليصك من انتفاخ العينين.
- اشربي كوباً من الماء البارد يومياً في الصباح لتنظيف جهازك الهضمي.
- ضعي كمادات الشاي الدافئ فوق عينيك لمدة عشر دقائق ثم اغسلي وجهك بالمياه المعدنية.
- ضعي ملعقتين من الفولاذ لبضع ساعات في الثلاجة ثم قومي بوضعهما على عينيك.
- أكثري من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة التي تحتوي على فيتامينات a,b,c فهذا يساعدك على محاربة انتفاخ عينيك.
- اغسلي وجهك بالماء البارد بعد إزالة آثار الماكياج و قبل أن تضعي كريم العيون.
- جربي تقشير بصلة مرة أو مرتين في الأسبوع لمساعدتك على إزالة الانتفاخ .

- احذري النظر إلى الشمس بدون ارتداء النظارات الشمسية حيث يؤدي هذا إلى ظهور الهالات الداكنة وتجاعيد العينين.
- احرصي على استعمال كريم العينين و أنت في هذه السن المبكرة لمنع جفاف الجلد و تغذية خلاياه.
- استخدمي قناع العينين مرة أسبوعياً فهو يغذي ويرطب المنطقة المحيطة بالعين.
- استرخي ثم ضعي على كل عين قطعة من الخيار لمدة 2/1 ساعة، واغسلي وجهك ثم ضعي الكريم المناسب لعينيك.

---

;dtdm plhdm hgudk lk hghkjtho 2013 K plhdm hgudk 2013